• 梁杰 梁杰
    528天前 倾听者 关注

    最好的礼物是认识自己。 不自大也不自卑, 面对顺境的时候惜福, 面对逆境的时候也不退缩。 想笑的时候就笑, 想哭的时候也不压抑。 笑和哭只是你的真实感受, 不是你骄傲和沉溺的方式和理由。 你可以喜欢别人,但不会因此丢失自己。 你可以喜欢自己,但不强求别人如何喜欢你。 有自己喜欢的生活方式, 为了自己喜欢的目标安静而持久的付出, 而不是有个目标却不愿意付出。 或是紧盯着目标惶惶然的焦虑, 好似目标才是一切。 忘了过程才是自然而然走向目标的根本。 不忘形于顺境, 逆境来临时也还有一个稳稳的、不自我否定的生命力在那里。

    最好的礼物是认识自己。
不自大也不自卑,
面对顺境的时候惜福,
面对逆境的时候也不退缩。
想笑的时候就笑,
想哭的时候也不压抑。
笑和哭只是你的真实感受,
不是你骄傲和沉溺的方式和理由。
你可以喜欢别人,但不会因此丢失自己。
你可以喜欢自己,但不强求别人如何喜欢你。
有自己喜欢的生活方式,
为了自己喜欢的目标安静而持久的付出,
而不是有个目标却不愿意付出。
或是紧盯着目标惶惶然的焦虑,
好似目标才是一切。
忘了过程才是自然而然走向目标的根本。
不忘形于顺境,
逆境来临时也还有一个稳稳的、不自我否定的生命力在那里。配图

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  • 回溯过去,不是为了赖着谁,让谁背负一个肇事原因。而是面向与看见自己的起点所在之处,如此,才能真正接受自己的来处。心甘情愿得接受自己的起点所在之处,如此,在现实中的每一步,都稳稳得踩在基石之上,你踏实前进的每一步,就都属于你自己。——咨询随笔
  • 最不值得你去想的七种事情,往往造成你的精神内耗 1.过去已经发生的事情,可能是让你感到后悔或挫败的事情 2.未来无法确定的事情,你可以做做规划或准备但不要担忧 3.你过度敏感想像的事,可能压根不存在或一辈子不会发生 4.别人问题责任或事情,做好课题分离和知道这不关你的事 5.你做不好或不足的事,想太多没用,你可选择接受或改变 6.你无法掌握改变的事,放下吧,这不是你想或努力就有用 7.你一直想不通的事情,不要纠结,先想和做有意义的事情
  • 接纳自己,做自己就行啦
  • 与生活讲和不是与生活妥协、向生活低头,而是接受现状,在接受的基础上继续前进。 不讲和,就会一直在原地打转,并向下沉沦。
  • 爱情是一种出乎意料的感情 在爱情没开始以前, 你永远想象不出会那样地爱一个人 在爱情没结束以前, 你永远想象不出那样的爱也会消失 在爱情被忘却以前, 你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也只留淡淡痕迹 在爱情重新开始以前, 你永远想象不出这样的爱还会重来 ​​​​
  • 让我们尝试着关注当下,找回自我
  • 你认为别人是如何看待你,往往是你内心如何看待自己的投射。 当你认为自己不如别人,你会容易觉得别人看不起你; 当你认为自己心里软弱,你会容易觉得别人在控制你; 当你认为你不讨人喜欢,你会容易觉得别人不欢迎你; 当你认为自己是不重要,你会容易觉得别人在忽略你; 当你认为自己是没有用,你会容易觉得别人在否定你。 别人是不是那样看待你,或别人是如何看待你,不是那么重要; 重要的是你如何看待自己、你如何对待自己。
  • 最好的礼物是认识自己。 不自大也不自卑, 面对顺境的时候惜福, 面对逆境的时候也不退缩。 想笑的时候就笑, 想哭的时候也不压抑。 笑和哭只是你的真实感受, 不是你骄傲和沉溺的方式和理由。 你可以喜欢别人,但不会因此丢失自己。 你可以喜欢自己,但不强求别人如何喜欢你。 有自己喜欢的生活方式, 为了自己喜欢的目标安静而持久的付出, 而不是有个目标却不愿意付出。 或是紧盯着目标惶惶然的焦虑, 好似目标才是一切。 忘了过程才是自然而然走向目标的根本。 不忘形于顺境, 逆境来临时也还有一个稳稳的、不自我否定的生命力在那里。
  • 并不存在所谓的对未来感到焦虑恐惧。所有指向未来的,都指向过去。
  • 如何正确的躺平[呲牙][偷笑] 说得对啊,就怕你都已经“躺平”了,还心不平。 过自己想过的生活。 不用去比较,别人是怎么过他想过的生活。只要那是他自己想过的。 这才是真正的“躺平”。
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