周海波
44岁
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20307145
2833天前
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现在大脑一直在考虑考与不考的问题,脑袋停不下来,晚上又担心失眠怎么办,这样焦虑下去,失眠下去,我该怎样活
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感觉在好的心理医生,精神科医生也只能给你开点药而已,心理问题还是要靠自己解决,没有人能理解你只有你自己。别人也只能劝劝你而已。真正的心里问题还是要靠自己走出来才行
心理好像也没什么要紧张的了,只是头脑有点硬,不能放松,难道我要去喝酒助眠吗?老这样下去怎么办,会成瘾的,胃还难受,怎么办,怎么睡觉
现在大脑一直在考虑考与不考的问题,脑袋停不下来,晚上又担心失眠怎么办,这样焦虑下去,失眠下去,我该怎样活