人并非单纯的受虐狂，忍的代偿则是“面子”。 比如，“打碎牙往肚里吞”“流血不流泪”留住的是自己的面子，背后也有个人利益对集体利益对让步。 “男儿有泪不轻弹”则暗含了性别规训，要求男性不能袒露脆弱，不然就没面子。 “面子”是东亚社会的社交货币，经常能听到有人说“谁的面子大”“不给我面子”，仿佛有了面子，面前的焦虑就不值一提，但真实的冲突却被回避。这背后涉及到凝视，在这不多做展开。 而治/愈也要回到被压抑的言语中，尤其离不开对自己的探索。 人的人格结构，人性态度，都是重要因素。 从弗洛伊德开始就会发现一个现象：当症状被言说时，躯体化就会减/轻直至慢慢消失。

世上没有完美的婚姻，而婚姻的本质就是 一地鸡毛。 没有完美的另一半，只有互相包容、理解的夫妻。 降低对伴侣的期望，调整自己的心 态，才能在婚姻生活中找到幸福和满足！

路遥说过：“生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。” 在人生这列车上，我们总会有穿过隧道的至暗时刻，也有遇见白天的高光时刻。 生活中，你是否有这样的经历： 工作中的项目，总是一拖再拖，直到临近截止日期，加班加点，赶在最后一刻提交了方案； 生活中，做错了一件小事，内心愧疚，脑海中两个小人打架，弄得自己精神疲惫； 事业上，遇到低谷的时候，情绪低落，觉得自己没有出路。面对这些困境，我们能做的就是，勇敢向前，认真对待。 向内探索，提升自己。 因为你的生活方式中，藏着你的未来。 而一个人最好的活法莫过于，拖延时行动，内耗时运动，受挫时读书！

回避型依恋人格 在咨询中了解回避型依恋人格者常常在人际关系中表现出回避亲密、难以信任他人、害怕被拒绝等特点，而内心深处他们也承受着痛苦。 这种痛苦可能源于对情感连接的渴望与恐惧之间的冲突，以及难以打破自身防御机制去建立健康亲密关系的挣扎。 他们或许在看到他人拥有温暖亲密的关系时会感到羡慕和失落，同时又对自己无法轻易获得这样的关系而感到无奈和自责。 这种内心的纠结和矛盾使得他们在情感世界中处于一种孤独和迷茫的状态！

回避型伴侣通常对过于亲密的接触感到不适，需要有自己独立的空间来处理情绪和思考问题。 不过分黏人不过度追问他们的想法，让他们在这段关系中能感受到自由。 提供稳定的情感环境：保持情绪的稳定避免大起大落和无端的争吵。 让伴侣感受到无论发生什么，你都会在他身边支持他，给他足够的安全感。❤️肖萧

当回避型伴侣在亲密关系中因为自己的依恋风格遭受了足够多的痛苦时，他们改变的动机就会增强。 比如，他们可能因为过度回避情感交流，导致伴侣多次提出分手，这让他们深刻体会到失去的恐惧和孤独，从而促使他们想要改变这种状况，学习如何更好地与他人建立亲密连接！

保持情绪稳定的秘诀是：永不期待，永不假设，永不强求！

在男人的眼里家是一个繁忙工作后休息的地方！ 累了，可以躺在床上休息，饿了，可以吃自己喜欢吃的东西，烦了可以看看电视听听音乐，对于男人来说将是避风的港湾！在外工作受委屈时，这里有他可倾诉的对象，当遇到挫折时，妻子能协助他渡过难关。 在家里他们最怕是女人的唠叨。女人的唠叨只会让男人无所适从，因为不得清净，他们逐渐对女人会产生反感，甚至感到绝望，最后开始漠视女人。 因此，如果想要幸福的家庭，女人一定要管好自己的嘴巴，做一个理解和尊重男人的女人，而不是一个爱叨叨的人！

这个世界这个社会每天都在变化，我们每个人身处的环境也每天在变化。 如果不懂得变通，那么我们就很难适应这个变得世界！ 变通是一种智慧，在善于变通的世界里，不存在困难这样的字眼！ 高情商的人，他们相信凡事必有方法去解决，而且能够解决的很完善。

感情永远透露着博弈的智慧。 爱情不是不需要情意，而是离不开理智的选择。 凡是选择，就有对错，对于错误的东西放弃才是对自己最负责任的方法。❤️