我们的心有三层：保护层、感受层和真我。 最外面一层是保护层，接下来是感受层，而最深处是真我。 感受层也可以说是伤痛层，因为每个人的感受层中，都有种种伤痛。 因为有伤痛，所以有保护层，但是，因为有保护层组成的墙，所以真我深藏着，令我们自己碰触不到自己的真我，别人也碰触不到。 于是，我们时常感觉孤独，想要寻求亲密关系。 但真正的亲密感是真我与真我的链接感，带着保护层和伤痛组成的墙太厚，两个真我就不可能相遇。于是我们越爱越孤独。 所以，想要拥有真正的亲密，想要建立真正的链接，关键就是去穿越心灵的保护层。 看到自己的伤痛层，充分的释放、哀悼，触碰到真我，追寻真我，让它带着你体验，就是我们的功课。