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看到很多倾诉者都有“成瘾”的困扰,戒断成瘾,不仅要在成瘾物质上工作,还要在心理上工作。 轻度的成瘾有点像习惯,可能大家都听过,改变一种习惯需要三十天,那要改变一种成瘾模式,改变这种固化的依赖路径,是非常困难十分辛苦需要很长时间的事情。 如果想要改变,要有这个心理准备。
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如果父母对我们是有影响的,而这种影响是真实存在的。我们对父母的判断指向于消极,事实上是指向于我们自己的消极,一旦我们可以对他们有一种真实的理解和宽慰的话,事实上也是对我们自己的理解和宽慰。 来自于拉比老师
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看到很多倾诉者都有“成瘾”的困扰,戒断成瘾,不仅要在成瘾物质上工作,还要在心理上工作。 轻度的成瘾有点像习惯,可能大家都听过,改变一种习惯需要三十天,那要改变一种成瘾模式,改变这种固化的依赖路径,是非常困难十分辛苦需要很长时间的事情。 如果想要改变,要有这个心理准备。
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新手保护期已过,开始遇到不匹配的倾诉者:大声凶人,评价骂人。不知道怎么评价,他如果继续这样子,能听懂他的人,只会越来越少。祝他好运。