有时候会陷入自己的小世界,惊恐、焦虑 对于必须要做的那件事更加逃避和拖延 我以为这是懒散和不负责任 但其实那件逃避的事情当下没做 天也没有塌下来 只是自己过分焦虑 越焦虑越逃避,越逃避越焦虑 可能都忘记了最开始只是简单的拖延