心理治疗是在专业的框架下，探索来访者内在世界而进行的治疗。短程心理治疗可能需要20次，中程心理治疗可能超过半年以上，而长程心理治疗可能三年、五年，甚至是终身的治疗。国内一般的动力学取向的心理治疗每次收费在400-800左右，比较资深的治疗师可能会在1000以上，顶尖的心理治疗师在2000左右。当然传销咨询师的收费每次五千甚至上万都是有的。 如果经济条件不好，但是又很需要心理治疗怎么办？当然一个很现实的办法就是努力赚钱，让自己变得有能力。但是问题又来了，可能某个来访者就是需要通过心理治疗去增强自我的能力，包括赚钱的能力，生存的能力。这可能会陷入到一个恶性循环中。那又如何打破这个循环呢。①免费的心理热线。②阶段性心理治疗。③价格偏低的长期心理治疗。④顶尖治疗师的一些治疗。⑤参加一些心理类成长小组。 免费的一些心理热线，也是一项很宝贵的资源，有很多的热线接线员的专业能力很强。而倾述本身可以起到降低焦虑的作用。当然热线也有它的一些局限性，比如可能很难与同一位接线员连续工作。 阶段性心理治疗。动力学取向的心理治疗的设置，每周至少需要进行一次，如果时间隔得太久就会导致治疗的不连续。如果经济上实在的困难，可以考虑在某一个时间段内，保持一周一次的治疗。过了这一个阶段可以暂停一段时间。到了另外一个阶段，可以再次开启新一段的治疗。当然治疗师尽量不要更换。 价格偏低一些的心理治疗。价格与治疗师的能力，以及治疗的效果没有直接的关系。起到治疗作用的是治疗师自己的人格。我想主要可以关注治疗师的受训的背景，是否经历过长期的训练，是否专注在心理学同一流派，是否长期有督导的支持。如果一个动力学取向的治疗师，是否在几年的受训都是专注在动力学。如果十八般武艺都会，有可能代表什么都不深。 还有一个更有效的方法，可以考虑找自己特别认可的顶尖治疗师，如果治疗师是动力学取向，最好做一些准备，可以看一看自己最想要去解决的是什么，另外可以准备一些梦，每次做的梦，以及近期的现实发生的事情。在治疗中报梦，是进入潜意识最直接的方式。治疗师能直接在潜意识进行工作，可能只允许进行几次的工作，就是离开治疗师之后，治疗还是在继续。当然也可以考虑再与新手治疗师进行工作。