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甘露
159天前 咨询师 关注甘露：你要去向何方 很多时候，我们的工作，既是问题的见证人，也是来访的朋友和伙伴。如果你选择了一位心理师，就是选择了一位忠诚细腻的朋友，和你一起探寻自己的过去、现在和未来。 这个世界上有很多很多的心理师，正如有很多很多的人，但是适合你的，或者为你量身定制的，并不那么多，就像一个闺蜜一位伴侣，或者一种信仰。如果你很明确找到你要的，也意味着你很明确的了解你自己。 生命其实没有意义，生命的意义都是自己创造的。正如《创造者圣经》课程中有提到天命校准的源头生命信息，其实就是在探寻自我独一无二的生命历程。除了一些心理学的探寻工具，回望自己的人生，梳理自己曾经走过的人生路线，回忆你的童年，和熟知你的旧友聊聊Ta们对你的评价，看看你的家庭给了你什么样的家庭文化和价值观。生命历程是代代相传的，我们继承前人的经历，也向后人传授我们的经历。 你过着怎样的生活？你经历了什么样的坎坷？你在坎坷中做出什么样的选择？你要向后人传承什么？你的生命要留下些什么？所有的真相探寻，都隐藏着一份巨大的人生礼物，等待你去开启?
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甘露：高敏感是种天赋 最近咨询遇到很多高敏感的友人和孩子，我吸高敏感特质的人。从小艺术生接触艺术圈，所有艺术家特质的人都是高敏感人群。 我不觉得高敏感有什么不好，就像我不觉得多动或抑郁是一种“病”，它只是一种特质，一种隐性的天赋特质。我之前有十年几乎每天都跟孩子和他们的家庭在一起，在我看来，孩子什么病都没有，如果非要有，往往是成人病了。 高敏感的人能够感知更多周围的信息，甚至高维世界的信息；他们的感官与众不同，能够感知到更为丰盛的内在，拥有可开发的无穷无尽的创造源泉；他们对精神世界的追求永不停止，他们才是心怀慈悲可能温暖世界的那一群人。 很多找到我的高敏感群体都是因为他们的困扰，他们困扰的来源，是因为我认为的科学常识，很多人是不知道的，他们不被看见，不被理解，别说天赋，他们根本连自我都无法发挥出来。 科普，是多么重要啊。 心理科普，科普，永远科普在线~~?
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甘露：事情的真相只用眼睛是无法看到的 伏尔泰说，说出一个人真实的思想是人生极大的安慰。心理疗愈带给我们的，远不止是一些技术技巧而已。事情的真相只用眼睛，是无法看到的，一个人只有用心看，才可能看到事实。心理疗愈其实是一个感知与证实的过程，因此心理师的感知能力就显得尤为重要。 一个好的心理师，首先应该将用于来访的疗法用在自己身上，通过专业的练习来进行定期的自我训练，不仅是心理训练，还有身体训练。训练的成果，也需要日复一日的巩固与练习。一旦忽略了身体，就无法实现心理状态上的持续进步。 有些时候，我们与矛盾、多疑、恐惧、抑郁、焦虑相遇，它们让我们难以摆脱十分痛苦，但庆幸的是，心理师带着你和它们坦诚的相见对话了，来真实的看见它们，意识到自己的不成熟，最终走上改变之路。 这是一条少有人走的路，但你的人生，将因为选择这样一条路，而踏上了无比丰盛深刻的人生旅途。??
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甘露：你要去向何方 很多时候，我们的工作，既是问题的见证人，也是来访的朋友和伙伴。如果你选择了一位心理师，就是选择了一位忠诚细腻的朋友，和你一起探寻自己的过去、现在和未来。 这个世界上有很多很多的心理师，正如有很多很多的人，但是适合你的，或者为你量身定制的，并不那么多，就像一个闺蜜一位伴侣，或者一种信仰。如果你很明确找到你要的，也意味着你很明确的了解你自己。 生命其实没有意义，生命的意义都是自己创造的。正如《创造者圣经》课程中有提到天命校准的源头生命信息，其实就是在探寻自我独一无二的生命历程。除了一些心理学的探寻工具，回望自己的人生，梳理自己曾经走过的人生路线，回忆你的童年，和熟知你的旧友聊聊Ta们对你的评价，看看你的家庭给了你什么样的家庭文化和价值观。生命历程是代代相传的，我们继承前人的经历，也向后人传授我们的经历。 你过着怎样的生活？你经历了什么样的坎坷？你在坎坷中做出什么样的选择？你要向后人传承什么？你的生命要留下些什么？所有的真相探寻，都隐藏着一份巨大的人生礼物，等待你去开启?
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心理咨询也不是越多咨询越好。 短程咨询一般更倾向于问题判断和解决； 长程咨询一般更倾向于个人成长和探索， 或者一些慢性情绪障碍的疗愈和关系的调整。 短程咨询遇到好的心理师是能闭环的， 当然，长程更治本。 不过，心理咨询的最终目的， 是心理师伴你度过困难的阶段后， 就不再需要Ta， 而你， 能满怀能量的去过自己的人生。
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甘露：遵循传统和打破常规 大部分的教育，都告诉我们逻辑方法，教我们应该要怎么做。因为过分用力苛责，成年以后我们很少去思考，这么做的目的是什么？ 只是规则和长辈要求我们要这么做，我们要么深恶痛绝不守规则，要么坚决维护死守规则。很少有人说，我能不能在规则核心的基础上，再做一些优化和创新？ 我因为从小学艺术，没有受到太多体制和家庭的束缚，这曾经是我的劣势，好像总是跟不上别人。学习了心理学以后，它却成为了我的翅膀，让我有了和别人不一样的视角和感受。 找到自己成为自己，是一件顶顶重要的事。最好的爱自己，是富养内在，用心理学去探索。 我是谁，未来会是什么样子，自己的双手可以塑造。没有悔恨，过去的所有，都是上帝给的礼物。没有预期的未来，我们得到的礼物，往往比预期的，更美好。
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甘露：又一次做赋能咨询 只是状态差不想动， 需要咨询吗？ 一次咨询50分钟， 能达到效果吗？ 其实好的咨询， 一次对谈就能获得许多。 咨询不是灌鸡汤挖苦痛， 自我觉察赋能带动后续行动的才是好咨询。 我已经无数次的见证了， 从内耗和黑暗中走出， 从负数到满溢✨
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甘露：好的心理师应该具备哪些素质？ 一名好的心理师应该具备哪些素质呢？ 首先不可或缺的就是专业知识。心理师并不是简单的倾听或者把正确的方式告诉来访，而是需要有一整套的治愈手段，这是一门医学和教练技术。 其次面对来访的问题时，心理师表达的情绪非常重要。情绪也是一种环境，来访会把自身的问题投射在心理师身上，在不良的环境状态下解决问题，肯定不会有太好的效果。 最后也最重要的是，对于心理师来说，他们自身也经历过困难并且最终解决，这使他们更容易做到感同身受——自己亲身经历过痛苦，也更理解别人的痛苦。把自己处理问题时的专业技巧教给别人，也是成功经验的传授。 寻求心理师的帮助，一定是因为来访希望获得改变。而对于好的心理师来说，你现在是什么样子不重要，你想成为什么样子，你追寻什么样的品质和结果最重要。
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今天收到一份最好的礼物， 来自一个还未步入职场的女孩? 那么小的年龄就会积极求助心理学， 并靠自己的直觉和洞察找到好的老师， 主动联系测评解读和沟通， 孩子，真是潜力无限。 从她的测评能量场看到， 是一个未来的职场精英啊…… 妹妹加油。 PS：已征得本人同意分享。
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好的亲情友情， 双方的付出是无条件的， 你理解我的辛苦， 我体谅你的不容易。
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Time flies， 经历带给人成长。 出门天上有一颗星星， 格外明亮✨
