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一束光
115天前 倾听者 关注12种爱自己的方法： 1.停止所有批评 2.原谅自己 3.不要吓自己 4.要温柔，仁慈，有耐心 5.仁慈地对待自己的心智 6.赞美自己 7.支持自己 8.对负面的自己怀抱着爱 9.好好照顾自己的身体 10.咱的开心 11.现在就开始爱自己 12.做镜子练习
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一束光
35岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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