“爱自己”就是慢慢地理解世界，也慢慢地更新自己。 如果有趣太难，那就争取有用; 如果快乐太难，那就祝你腰缠万贯。

[爱心]原生家庭篇[爱心] 当我们带着在原生家庭没有处理好的创伤或情感走入到再生家庭，我们就会变得非常脆弱，影响着我们的安全感和幸福感。 当我们有一个需求表达出去，希望得到、看到和肯定的时候，我们会不会感觉到安全、放心？是否有害怕被漠视、被拒绝、被否定、被指责，或者感觉会得不到想要的，甚至可能会有失去的念头产生呢？ 这些念头都反映出我们的不安全感。[拥抱]并且会不自觉的传递给我们的孩子[流泪] 著名人本主义心理学家罗杰斯说? 好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。 我们为了孩子，更是为了自己该怎么做呢？心理学里有答案[拥抱]

一个人最高级的美和真正的底气是什么？ 是精神丰盈、内心充实，不会因时间的推移而渐渐在生活中失控； 是敢于活出自我，不需要用别人的价值来证明自己； 是不惧怕时间和衰老，永远美丽和坚强。

原生家庭会带给我们很多创伤，但我们的力量也来源于此，尝试用正确的方法和自己的家庭进行分化或和解。

以为照顾好孩子的肉身就是爱他，是他最需要的。其实，能看见，能懂得，能接的住孩子奔赴父母的情感，才是孩子最需要的。