理解你现在的心情，有些人无话可说，有些话无人可说，记得给力还有我！

避免说“应该”，应该这两个字很容易让你给自己太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。“我应该去运动”改成“我喜欢运动后的感觉”，“我应该去洗衣服”，改成“我想洗衣服”。

也许你觉得自己才疏学浅，微不足道，但你的一个微笑、一句鼓励的话，都可能给别人带来希望。比如，一位志愿者在贫困地区的付出，可能改变了一个孩子的一生。

当遇见新的人时，与其想着让他们喜欢你，不如先观察自己喜不喜欢他们，想不想和他们相处。 比起耗费力气去去揣测人们怎么评价你，不如关注自己对他们的想法更重要。

走得远的咨询师都是“病”得比较重的人，也是敢拿自己开刀的人，也要允许自己犯错，也允许自己一边犯错，一边改正，一边前行！

心情不是人生的全部， 却能左右人生的全部。 心情好，什么都好， 心情不好，一切都乱了。 扰乱了我们的生活， 降低了我们的能力， 打乱了我们的思维， 从而也输掉了自己。 所以调整好心情， 生活才会处处祥和、美好！ 好心态塑造好心情， 好心情也会塑造更出色的自己！

女人之间的妒忌，是因为双方还在同一个阶层，要想摆脱妒忌，就必须再跑快一点，把对方甩下几个层级，那时候她对你就是仰望了。毕竟一个平民是不会妒忌公主的。

你以为，你需要这样 你以为 ， 你需要这样  你需要那样 你需要去那  你需要去这 你需要帮助 你需要计划 你需要成功 你需要人爱 你需要爱情 你需要计划 你需要成功 你需要被帮助 你需要着急 你需要.... 其实都不是你真正的需要，你需要的只是寂静！ 在这个世界上，我们总是以为自己有很多的需要，想要向这个世界要很多，其实不是这样的，你最想要的只是祥和的寂静。 想想拥有祂，你会怎样... 亲，现在无论在干什么， 请吸气 吐气 放松 让自己安宁下来，寂静片刻.....

世界上没有一份工作不辛苦， 更没有一处人事不复杂， 无论你当下正在经历什么， 都要调整心态，乐观向上，努力前行！ ​

有些人，别人用过的一次性筷子， 一次性杯子，你肯定嫌脏， 可别人用了又用人，你不嫌脏！ 更可笑的是，你还不是别人的菜！