漫画家蔡志忠说过：“每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。”这句话告诉我们，每个人或物都有潜在的价值和可能性，但是需要去掉那些多余的部分，才能展现出真正的价值。

我们都曾受过伤，却有了更好的人生。因为这些伤害滋养了我们。

【青春心灵解码】 今天分享父母必须要了解的孩子的防御机制--“沉默”。 孩子在青春期，他会逐渐建立自己的独立身份，渴望跟父母拉开一定的距离，从而探索自己的个性和界限，这个时候，孩子会选择用沉默来分离。 比如说，你问他今天在校过得怎么样啊，他会说还行。如果你再追问细节的话，他可能就会回避你、拒绝你、不理你。 这其实不只是为了自我保护，还包含着孩子对独立感和安全感的需求，这个时候如果你不了解防御机制，你就会变得特别的焦虑，试图用喋喋不休、追问、劝说或者讲道理来拉住孩子，以求保持某种“链接”。 孩子以沉默来分离，父母用喋喋不休来拽住孩子，这就造成了青春期家庭里最常见的冲突状态：孩子觉得自己的父母好烦哪，父母觉得孩子好叛逆啊.....亲子冲突就是这样发生的。 当你了解了“沉默”是孩子做分离的自我保护机制，慢慢学会接纳孩子的独立，理解这是一种成长过程中的自然现象，你就会有更多的耐心去跟孩子沟通，亲子关系也会越来越好。

信任促发改变 家长会有很多担心，担心孩子考不上高中怎么办？考不上大学怎么办？找不到一个好工作，将来生活的非常辛苦怎么办？ 因为担心，我们会不断地、不厌其烦地唠叨，让孩子苦不堪言。有的孩子甚至想用放弃自己前途的方式对抗家长，因为他知道那是你最在乎的。 其实面对青春期的孩子，没有什么比真诚和信任更能打动孩子了。 我们可以表达自己的担心，但不是以唠叨、批评和不信任的态度去表达，而是真诚的和孩子探讨，怎么样不让家长这么担心？ 探讨出双方都能认可的规则，然后充满信任的温和而坚定地执行。 这期间孩子可能会反复，我们家长要允许并接纳这种反复，任何事情不可能一蹴而就。但你的接纳和信任，会给孩子改变的力量。

你了解心理咨询吗？ [玫瑰][玫瑰][玫瑰] 使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。 由此，心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。 从这层意义上讲，心理咨询也在于帮助人学会辩证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟，并积极实践获得的。 ​ ——​有感于今天的婚姻咨询。❤❤❤

美好的一天又开始了，早安朋友们 ❤❤❤

其实孩子不需要你家长那么做牛做马的付出，特别是带着自我牺牲感的付出。 不仅不需要，而且还会有心理负罪感。 孩子希望的是看到你快乐，然后尽基本责任地照顾，家长引导和教育孩子发展独立人格，找到适合自己‬的生存方式，特别要在精神和心理方面的教导和沟通上下功夫。 最好的教育是，家长向孩子展现自己快乐生活‬的能力。

[爱心]亲爱的努力拼搏的家人们，早安[太阳] ?今天是2024年10月12日，2024年第 286 天，充满爱与祝福的一天[爱心] ?古人云：“闻道有先后，术业有专攻，如是而已。” 庖丁解牛的时候，之所以有着出神入化的表现，云淡风轻般的底气，就来源于厚积薄发的执着。 ?这是一个处处充满内卷，需要我们不断深耕自身专业能力的时代，专业的深耕能力往往决定了你的人生道路能否走的平稳与安全。

面子是什么？这是面子的最好的解释。

提升自我价值的方法: 1．持续学习：始终保持好奇心，不断充实自己的知识和技能，不仅在专业领域，也要涉猎其他领域的知识。 2.建立自信：自尊、自爱、自信是提升个人价值的基础。相信自己有能力完成任务，并且展现出这种自信，别人也会看出你的价值。 3.独立思考：增强逻辑思维能力，不盲从，敢于质疑，善于总结，会提高你的独立性和判断力。 4．培养良好的人际交往能力：这包括沟通、协作、领导等能力。 5．保持积极的态度：乐观的态度能帮助你更好地面对挑战和压力，同时也会给他人留下好的印象。 6．树立明确的人生目标：明确目标会让你更专注，更有方向，避免在生活中无目的地漫游。 7．不断实践和挑战自我：通过实践和挑战，你会发现自己的潜力和改进自己的技能。 8.保持健康：身体健康也是不可忽视的一部分，因为只有身体健康，我们才能有更多的能力去追求更高的目标。 9.做自己喜欢的事：一个人只有在做自己喜欢的事情时，才能发挥出最大的能量和创造力。 10．负责任的态度：对于所做的决定和行为承担责任，可以展现出你的成熟和信任度。 这个测试只是小游戏，分数仅供参考，不太高的话可能是自己没有认识到自己的自我价值。 通过上面提供的实现自我价值的方法继续努力之外，我们每天还要及时发现自己的价值，写下来。不久你就发现自己还是蛮有价值的。 [抱拳][抱拳][抱拳][爱心][爱心][爱心]