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自体是self,自体是我活着,我是我自己,在这种立场上一切都变得是创造性的。 自体的形成始于婴儿时期,婴儿需要环境母亲和客体母亲。环境对于自体的形成至关重要,婴儿会把环境中的体验整合到自体里面。安全的抱持的环境是婴儿健康发展的基础,在正常发展的情况下,环境通常指的是妈妈。与妈妈的关系是婴儿获得自体感的摇篮。在生命的最初,婴儿是完全依赖母亲满足她的需求。婴儿的自体是潜在的,它需要被慢慢建构。 在生命的最初,婴儿是没有一个稳定的自体感受的,她会通过镜映的方式从妈妈的脸部表情或者妈妈的身体拥抱抚摸,还有妈妈的语言中感受到自己,在这个阶段婴儿会形成一个短暂的自体感受,我是安全的和好的,我是被爱的。正是这种重复的经验孕育了真自体的形成。婴儿这种全能感的满足,是健康发展的十分必要的全能体验,也是我们存在感和创造力的源头。 婴儿最初几个月体验的质量是人格发展的关键,是早期母亲提供的环境决定了后来人格的发展。
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不要用自己的方式去要求別人,評論一件事要出言有尺,也要唏噓有度。天下無完人,眼是一把尺,看人先看己。心是一桿秤,稱人也稱己。心中有德是慈悲,口下留情是善良。一個人的涵養來自大度來自寬容,一個人的修為是懂得包容懂得尊重。目中有人才有路可走,心中有愛才有事所為。
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自体是self,自体是我活着,我是我自己,在这种立场上一切都变得是创造性的。 自体的形成始于婴儿时期,婴儿需要环境母亲和客体母亲。环境对于自体的形成至关重要,婴儿会把环境中的体验整合到自体里面。安全的抱持的环境是婴儿健康发展的基础,在正常发展的情况下,环境通常指的是妈妈。与妈妈的关系是婴儿获得自体感的摇篮。在生命的最初,婴儿是完全依赖母亲满足她的需求。婴儿的自体是潜在的,它需要被慢慢建构。 在生命的最初,婴儿是没有一个稳定的自体感受的,她会通过镜映的方式从妈妈的脸部表情或者妈妈的身体拥抱抚摸,还有妈妈的语言中感受到自己,在这个阶段婴儿会形成一个短暂的自体感受,我是安全的和好的,我是被爱的。正是这种重复的经验孕育了真自体的形成。婴儿这种全能感的满足,是健康发展的十分必要的全能体验,也是我们存在感和创造力的源头。 婴儿最初几个月体验的质量是人格发展的关键,是早期母亲提供的环境决定了后来人格的发展。
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父母只有站在孩子的角度看问题,才能理解孩子的心理需求,不武断地下结论,减少与孩子的冲突,赢得孩子的信任。
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为什么面对身边最亲的人,不管是父母、子女还是另一半,明明想相爱却又好像没那么容易,还会有那么多的纠结和折磨? 因为通常我们认为给到对方的“好”中有太多的“我以为”。 我认为你考多少分你上什么专业才是对你好的;我认为这样是对家庭好的;我认为这样是对的…… 当我们卡在“我认为”的时候,这份爱就被禁锢住了,不能自由流动了,它变成了一种固执,一种傲慢,甚至一种操控。 而真正的爱,是柔软的流动,超越你的自以为是。是敞开的,是倾听的,是能同理对方的,就像水一样可以流动,不是像硬梆梆的岩石这么固执。 当我们在关系中超越“我认为怎么样”的这份刚硬,这份傲慢和禁锢的时候,爱就会在柔软中发生,就会滋养双方的心。 …⏰…
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在这些充满压力的日子里,记得给自己一些喘息的空间。? 您的感受是宝贵的,自我关怀是重要的。
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空心病,非传统生理疾病,而是一种现代心理现象,描述了一种内心深处的空虚感和意义缺失。其常常感到生活缺乏目标和动力,即便物质条件优越,也无法感到真正的幸福。 这种状态可能源于过度追求外在成功、忽视内心需求,或是社会关系的疏远。常见的表现包括持续的无聊、无意义感、情感麻木等。 记住,生活的意义需自己赋予,别让他人定义你的价值。多尝试,多感受,找回内心的热情与方向,让生活重焕光彩!
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我们大部分人会以攻击自己身体器官的方式来消化情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤。 当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?其实被压抑的、无法表达的情绪才是幕后黑手。 身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,生病其实是在提醒我们,要去真实地面对自己真正的需求,妥善地去处理并相信身体的能力。 因此,懂得爱自己,不仅仅是住好的房子,吃精致的佳肴,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐地察觉身体发出的信号。
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你的勇气和坚韧是灵魂的灯塔,照亮了前方的道路。? 记住,你不是孤单一人。
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在不动中寻静容易,在动中寻静难,但只有动中之静才是真正的静。
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拖延也是滑梯效应的表现之一