婚姻困扰咨询 不管多么亲密相爱的两个人，过日子都需要磨合，学会沟通真的非常重要；很多走到感情破裂边缘的夫妻，都是因为一件件小事积攒的矛盾和心结，最后积怨已深，隔阂难以化解。 沟通的目的是什么？让对方接受自己的观点，而且了解对方在想什么。 控制住想要发表观点的欲望 直接表达自己的愿望“我想要什么” 你怎么想的，就怎么办吧——信任，支持。 我知道了，我听到你，我听见你说的话了。 如果你也因为缺乏沟通技巧，导致了婚姻危机，可以把你的情况跟我具体说一说，我来帮你。

一个好的爱人或许愿意听你倾诉烦恼，也愿意为你做更多的事情，但你也应该清楚地知道： 能够完全了解你感受的人，只有你自己。 人生而孤独，即使关系再亲密，情绪也是不能完全对等的： 你满腹心事，他却毫无察觉； 你言辞激烈地讲述了自己的感受，对他人来说，也只像一只羽毛划过皮肤表面，轻飘飘的，一转眼就杳无痕迹。 不必对他人抱有太高的期待，也不要过分苛求亲密的人完全同步你的感受。 正如作家辛夷坞说的那样： “我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。 别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。” 你的苦难，只能自渡。

心有时候跟屋子一样，需要定期打扫一下，不好的该洗洗，该丢丢，然后再把喜欢的生活装进去，就是理想中的样子了。

谈情说爱，会面临漫长的磨合期 相遇之前，每个人会有自己的生活习性。 在缘分的撮合下，大家有了交往的机会。如果彼此磁场一致，还会因此产生更多的吸引力，继而让人有谈婚论嫁的念头，希望余生不离不弃。 爱情，会让人情不自禁地付出。 当两个人成为情侣，并不意味着，这种初心会一直坚持下去。为何这样说呢？因为每一段爱情中，都会有看不见的挑战，比如说： 第一：新鲜感，会随着相处的深入而消失。 第二：不同性格的两个人，需要在磨合中相互适应。若是适应不了，就会让人降低对爱情的期望值，甚至会产生分手的心理。 第三：爱上一个人，意味着自由的减少，以及责任的增加。当大家被爱情束缚住了，难免会产生患得患失的心理，也会对爱情，产生新的看法。 不得不承认，爱情中的磨合过程，让缘分充满了变数。 站在缘分的起点上，一切都是美好的。 两个人相见甚欢，还会有相见恨晚的遗憾，但是，并不意味着，彼此就真的合适。双方的爱情，是否具备稳定性，还需要时间的见证。 当爱情进入平淡期，情侣双方也将会面临新的考验。 愿意爱下去的情侣，会在时间的验证下，做出更多成全爱情的举动。那些不合适的情侣，却会在潜意识里，排斥这段感情了。 从这个时候开始，两个人是否真的合适，才会逐渐露出真实的面目。 恋爱的过程，本身就伴随着“试错”的过程。经过一段时间的相处，两个人的缘分会进入稳定期或者分裂期，情侣双方，能不能一直幸福地相处下去，基本上会成为一种定局了。 那么，作为当事人来说，如何判断眼前的感情，是不是值得继续下去呢？心理学：两个人合适吗？其实，潜意识会给你答案。 包容和谅解。 相爱之前，大家都是独立的。 受到成长环境的影响，每个人都会有自己的行为习惯。 即便有一天，两个人有缘遇见，成为了情侣，双方还会针对一起问题，产生不一样的看法。甚至还会因此，发生一些分歧。 在这种情况下，懂得包容的人，他们会珍惜彼此的缘分，选择理解和原谅对方。 当然，当一个人做出这样的动作，潜意识里恰恰说明，他很在乎另外一个人。两个人的感情，也会在相互的体谅中，一直坚持下去。 如果某个人，嘴里说爱你，却从来没有给你包容的感觉。 只能说明一个事实，那就是对方，并没有爱你的动作。那个人的潜意识里，真正爱惜的人，其实只是他自己。很显然，这份感情真的不适合你。

泰坦尼克号之所以凉了不是因为它撞上了水面那部分，而是因为它撞上了冰山90%的底层，就像我们的潜意识。 潜意识主要包括我们的感受，感受的感受，观点，期待，渴望和自我。 我们不停地学习充电，不惜重金，加班加点习以为常……一直以来，我们也都只是在冰山的上层努力。 然而，真正影响我们的是隐藏在下面的那部分。 如果你有过心理咨询经验就会发现，咨询师所做的一切事情，就是让我们的潜意识浮出水面，被我们看见。 潜意识从来不是大脑中沉睡的那部分，而是时刻保持着清醒的那部分，即便我们已经熟睡，它依然在处理着我们白天接收的所有记忆l！

看到一段极为认可的话: 一个女生进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须克服恐惧，依赖和失望，长出自己的铠甲，懂得爱惜自己的羽翼。

人‮大最‬的底气，是‮决解‬问题‮能的‬力 ​解‮问决‬题有个通‮公用‬式： 明确目标+规‮行划‬动+凝聚力量+坚‮信定‬念=战‮困胜‬难 ​简单来说，就‮解是‬决问题的‮个四‬要点 目标：我‮干要‬什么？ 行动：我‮么怎‬干？ 凝聚：和谁一起干？ 信念：我‮干能‬成！

人呢，只会因为有价值而被爱，不会因为缺爱而被爱。这个世界上唯一长久的关系就是利益关系，一事无成，还渴望有人让你坐享其成，本身就是不存在的。 所以要好好提升自己的能力和价值。不要期待任何人成为自己的靠山，你就有能力成为自己的靠山。

不要去相信和谁结婚都一样的鬼话。 因为对的人，你轻轻咳嗽一声，他就觉得你感冒了。 你在十八层地狱，他也能把你拉回人间。 而错的人，你上吊，他还以为你在“荡秋千”。 你在天堂，他也能将你拽回十八层地狱。

失恋疗愈咨询 处理失恋的痛苦需要时间，但也需要学会释怀。 接受这段经历的辛酸，然后告诉自己放手是必要的，因为你应该专注于未来的可能性！