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我们急着赶路,想要更厉害更超脱,想要更快达到终点 也许,当下就是意义。 就是这个过程,每一个向着目标前进着的当下。都是意义本身。 一颗顺其自然的平常心,一个值得前行的大方向,一群结伴同行的良师益友。
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当我们一遍遍问自己,我是谁,我为什么要来人间走一趟,为什么活的这么累而现在的生活却不是我想要的,我到底想要什么––––这个声音来自灵魂。
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比起【会看人脸色】的能力 学着【不会看人脸色】的能力更重要 就像开车,你会踩离合,更得会踩刹车啊
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Rise and fall like the sun without losing its splendor. 要像太阳一样有起有落不失光彩
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当我们不再有讨好的心思,越来越能展现自己的本性 反而更容易和别人处得来 如果,因此被讨厌,你们本来就不合适 ——关于讨好
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很多人在感情中会犯下的一个巨大错误,那就是 ——指望着自己的恋人做出超我的改变
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看见自己的变化,“淡一点”也是进步,哪怕咱们今天有0.1的不同,也已经是打破了惯有模式 想更好地集中注意力 有一个方块呼吸法练习可以试试: 1鼻吸鼻呼 2吸气4秒~屏息4秒~呼气4秒~屏息4秒 刚开始也可以是3-3-3-3秒,慢一点,试试看?
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愿世界和平,愿每个人可以幸福安乐,生活美好❤️
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经常跟伙伴讲: 当下尊重感受,然后要超越感受 伙伴问这是什么意思呢? 就是 开始,“事情是真的,感受也是真的” 后来,“事情是假的,感受是真的” 再后来,“事情是假的,感受也是假的” 最终,只是借假修真 我这讲述YYDS??
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生活中,很多的改变,第一是要尊重自己的感受 尤其在关系里,当你身心一致时,当你与潜意识链接时 你也能知道对方潜意识的需要 由此,你会使用不同于以往的策略 于是,智慧就生发了 这不是单纯肉眼能看到的 更是,身心都知道的
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很多人说改变难,其实,真正难的不在于,不知道怎么改 而是,为自己清晰明白的下一个决定,我要去向改变 大多数时候,我们在改与不改之间摇摆,所以,结果才不会来,因为… 宇宙不知道你想要什么 当你知道自己要什么,宇宙一定会给予你想要的