ISI（失眠严重指数）是国际通用的失眠筛查与严重程度评估量表，共 7 个条目，用于评估您过去两周内的睡眠问题及其对白天功能和生活的影响程度。本量表对失眠的筛查和疗效评估均有良好信效度。本量表仅供自我筛查参考，不作为临床诊断依据。如结果提示中度及以上，建议改善睡眠卫生或寻求专业帮助。