发生一件糟糕的事情不要紧，更重要的是我们怎么去看待它，怎么去让这次的经历成为我生命中的资源。您认同吗？

只要我还一直读书，我就能一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知狭隘，偏见，阴霾，见招拆招。很多人说和自己握手言和，我不要做这样的人，我要拿石头打磨我这块石头。会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出来的喜悦，趁兴而来，尽兴而归，在一生中，这是很难得很难得的事。——加缪

心理学家认为恨和爱是一回事。可能你需要觉察一下自己，你为什么爱他到这种地步。一个人应该爱自己胜过爱所有人。把自己放在第一位才是对的。

真正的强大不是飞扬跋扈，不是颐指气使，真正的强大其实是很平静的？——刘晓庆

来访者提问：老师我的命很苦，结婚16年了，天天被老公打。 李中莹老师答：这位女士，你是非常有力量的。你知道你能维持在一个天天打你的男人身边16年。（暗示她，你不是那么无奈的，是你自己选择的。你很有力量。）

看曾奇峰，李维榕，施琪嘉对谈的一些收获： 1）问题的本身不是问题，解决问题的方法才是问题。——李维榕 2）不要用家庭治疗理论看老公，（不要那么做）——看老公越看越有问题，看老婆也是越看越有问题。——李维榕 3）先浸泡一万小时再说。——曾奇峰（回答问题：刚考的咨询师证，怎样做好咨询。）

这位同学你好：失去是另一种得到。这句话记在心里好好体会

你要去不断的认识新朋友，你的世界才能打开，不会因为某个人的离开而患得患失，心里空或者抑郁

我们思考问题的方式，带来了不同的感受，你是选择继续让自己沉浸在痛苦中，在受害者的位置上还是选择告诉自己一切都是我自己的选择，我为自己的选择承担。感谢他曾经的陪伴，然后我们开始新的生活?

所以我建议你，先把自己的外在形象整理起来。衣服干净整洁大方漂亮，抬头挺胸，请一个亲人（男士）高大威武的，最好可以穿上类似官大大的制服陪你一起进入校园，故意让他们看到并议论你。看看谁还敢欺负你