胡亚娣心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

成长之路并非是一条直线，它更多像是在曲折的路上来回折返。每一次跌回“更小”的自己时，也并非是一种退步，而是在练习如何将曾经的破碎重新拼装，好让人生的经历变成可以诉说的且较为完整的故事。 ​

​人们在孤独的花园里，渴望着去感受另一个灵魂的温度与丰盛，却最终在一场内在的革命中，重新遇见本就恒温且丰盛的自己。

真正的强大是能够正视心中的魔鬼，而不是对它视而不见，或是让它在你的生命里以及关系里捣鬼。

在健康的关系里经得起双方情绪的表达，而在自恋者的关系里只允许其单方面情绪的存在。‌真正的和解也从不是靠单方面压抑来达成的，而是双方都有勇气直面自己的阴影。

我们无法修正过去，但可以让过去不再劫持当下，只要我们对过去的模式有足够的觉察。

在我们的心灵中有光亮处也有黑暗处，当我们接纳了黑暗处的存在就像接纳光亮处的存在一般；当我们可以在光与暗的交界之处自在轻盈而不觉冲突与焦虑，我们就能遇见那个更完整、更真实的自己。灵魂闪耀的光芒正是在这种深刻的整合与和解中主动向我们靠近。

你好，老是陷在过去的事情里，别人的建议听不进，那一定是你在过去的事件里有没有跨过的坎，有没有疗愈的伤。如果你愿意，欢迎与我详细咨询，帮助你一起走过过去。

‌真正的疗愈不是避开问题的存在，而是勇于直面问题及问题背后的真实自我，让生命的真相有望被呈现和理解； ‌真正的疗愈不是压抑痛苦的感受，而是学会在痛苦的裂缝中重新呼吸，让生命的气息和活力在身体里重新流动开来； 真正的疗愈不是隔离过去的阴影，而是让此刻的光照进那些未曾被看见的角落，让阴影也能拥有些许的光明与温暖。

无论我们内心有怎样的信心，在面对现实的亲密关系时，可能依然会像一个蹩脚的选手，除非我们已经经历了一个自我修通和自我重塑的过程，不然那些过往的伤痛以及不断被激活的自我保护模式，总会阻挡我们在关系里活出真实的自己，也会阻碍我们去看见一个真实的伴侣，甚而在重复的冲突和失望里耗尽彼此。

足够好的母亲需要学会“健康地辜负孩子”，——当母职变成苦役，爱的本质就被异化了。 ​