康建萍心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理

康建萍心理专家,康建萍心理咨询费用,康建萍心理咨询效果怎么样
文章榜第十一

康建萍

1天前在线
ID:11100 55岁 河北.邯郸
200
咨询时价
签名 心理咨询不是“看病”,是和心理咨询师组队,一起升级打怪(情绪小怪兽)。
3长程个案
30%续单率
3.2性价比
361服务人数
200咨询时价
9费率/分钟
956咨询时
1912公益心
0.83个案率
47.3W 积分
18原创文章
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服务范围

情绪疏导 人际关系 家庭矛盾 社交恐惧 家庭关系 职场困惑 职场发展 自卑心理 压力疏导 择偶困惑 社交障碍 少年厌学 婚姻调解 缓解焦虑 个人成长 亲子教育
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服务评价

9.97分
好评(1036) 中评(1) 差评(2)
10分 第662续单
51天前
¥200
未填写评价内容
10分 第661续单
53天前
¥200
未填写评价内容
10分 第660续单
54天前
¥200
未填写评价内容
10分 第659续单
54天前
¥200
未填写评价内容
10分 第658续单
68天前
¥200
未填写评价内容
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专家详情

【咨询师寄语】如果你正在接受或考虑接受心理咨询,我首先想说:“你真勇敢!”直面自己的困境并对自己负责,这是一个非常不容易的过程。希望各位能通过心理咨询获得帮助。

【个人介绍】中国心理卫生协会会员,国家二级心理咨询师,硕士研究生,高级教师,国家级课题主持人,2000年开始从事心理咨询,30年的教育工作背景,2016年1月入驻给力心理。从业以来坚持培训学习,提升自己的专业胜任力,以期更好的帮助来访者。至今已有7000多小时咨询工作经验。

【工作范围】青少年咨询、亲子关系、家庭教育、婚恋情感分析及关系修复、情绪疏导、抑郁焦虑等。

【工作风格】一位人本主义心理学派的心理咨询师,相信“每个人天生都具有自我实现和成长的能力,每个人都有很大的潜能理解自己并解决自己的问题。”在咨询中擅长使用多种咨询方法,如焦点短程解决、森田、家庭、叙事、绘画、故事等。

【友情提示】咨询流程:
1、在这个平台私信心理咨询师,简述要咨询的问题。
2、购买订单。
3、进入咨询。(咨询方式为视频,请准备安静的房间,保证咨询过程中不会被打扰到。)

【为帮助来访者了解心理咨询,我整理了以下内容供参考:】

一、什么是心理咨询

心理咨询是指心理咨询师就来访者提出的心理困惑与矛盾、情绪痛苦和行为不适应等情况,与来访者共同分析其原因,探索解决问题的途径和方法,帮助来访者调整某些不合理的认知、掌握情绪调节的方法等,促进来访者的个人成长及发展,以便其更好的适应家庭、社会等环境。

心理咨询不是咨询师替来访者解决问题,而是“助人自助,自我成长”,引导来访者自我觉察,发现问题,解决问题。心理咨询不是魔法,并不是一个人心理有困扰,一次心理咨询后就消失了。心理咨询不是单纯的聊天,心理咨询的交流是以来访者为主体,不带有任何评判态度的专业的倾听、理解和共情的空间。

二、哪些人需要做心理咨询

心理咨询主要解决正常人所遇到的各种心理问题,如学习、工作、婚姻、家庭和人际等问题;而心理治疗主要诊治某些病人的异常心理,如神经症、人格障碍、行为障碍以及心身疾病等。

心理咨询的对象主要是有轻度心理问题的正常人,对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病,单纯的心理咨询不能收到理想效果,往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。

三、哪些情况需要去做心理咨询

•长期情绪低落或情绪不稳
• 长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性病变
• 人际关系出现严重问题
• 自觉工作压力过大
• 长期失眠
• 遭遇重大生活挫折
• 失恋、婚变及长期家庭纠纷
• 儿童学习困难

四、心理咨询有什么作用

1. 对于个体:

①有利于个体的心身健康:通过心理咨询,可调整不合理的认知体系及行为模式、缓解内心冲突及压力应激等带来的情绪困扰和躯体症状,有利于心身健康。对于需要配合药物治疗的来访者,心理咨询治疗与药物治疗结合,有协同增效的作用,缩短全部治疗周期。

②有利于个体重构适应性的心理模式:心理咨询可促进来访者自我觉察,调整行为的模式,掌握调节情绪的技能,增加有效的应对困难方法,提高社会适应性。

③有利于个体创伤后恢复:通过心理咨询,可提高心理应对技能,表达和宣泄相关的情感,减少对自身感受的消极评价等,以便尽快走出创伤状态。

④有利于个体人格成长和自我发展:通过心理咨询,可走出心理困境,在关键事件中做出恰当的决定,更加明确自己的个人发展方向。

2. 对于家庭:

通过心理咨询,可改善夫妻、亲子等之间的心理状态及情绪,增加互动交流的方式,从而提升夫妻、亲子关系,提升家庭整体的幸福度和满意度。

五、心理咨询的主要内容

1、心理危机干预。一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。
 2、生活问题咨询。包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。
3、身心疾病咨询。许多躯体疾病,如失眠、腰腿疼、妇科病、肠胃病等疾病的发生、发展与转化也均与心理因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    396天前
    关注

    肠道菌群影响心理健康 仅仅在十年前,人类肠道中微生物能够影响大脑的想法经常被认为是不切实际的,但已有越来越多的研究表明,肠道菌群与我们心理健康存在密切联系。抑郁症是一种常见心理障碍,影响着全球数亿人生活质量和社会功能。而我们的肠道菌群,作为人体内重要微生物生态系统,其健康状况和多样性对抑郁症发生、发展及治疗具有重要作用。

    肠道菌群影响心理健康
仅仅在十年前,人类肠道中微生物能够影响大脑的想法经常被认为是不切实际的,但已有越来越多的研究表明,肠道菌群与我们心理健康存在密切联系。抑郁症是一种常见心理障碍,影响着全球数亿人生活质量和社会功能。而我们的肠道菌群,作为人体内重要微生物生态系统,其健康状况和多样性对抑郁症发生、发展及治疗具有重要作用。

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    21295473 21296696
  • 康建萍
    康建萍咨询师
    604天前
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    完成自我更新的人可以摆脱上一辈糟糕婚姻的影响,以一种新姿态经营自己的婚姻,他们会在爱的引领下,与伴侣共同成长,互相成就,努力经营自己的小家庭,营造一个充满爱的环境,以一种新姿态教养下一代,并终结上一代造成的伤害。

    完成自我更新的人可以摆脱上一辈糟糕婚姻的影响,以一种新姿态经营自己的婚姻,他们会在爱的引领下,与伴侣共同成长,互相成就,努力经营自己的小家庭,营造一个充满爱的环境,以一种新姿态教养下一代,并终结上一代造成的伤害。

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    21280024 21296696
  • 康建萍
    康建萍咨询师
    605天前
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    珍惜你的低谷,你会看到很多真相。 —罗翔

    珍惜你的低谷,你会看到很多真相。
—罗翔

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    612天前
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    04 于孩子而言,成长路上的很多人,都有可能给他们带来很大影响: 生养自己的父母,家庭教育最关键的执行者; 教导自己的教师,学识和能力的重要传递者; 对自己有帮助与提携的长辈,每一次人生分岔点的引导者; …… 而往往正是他们的一念之间,差之毫厘,失之千里,便会让一个孩子的生命产生截然不同的走向。

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于孩子而言,成长路上的很多人,都有可能给他们带来很大影响:


生养自己的父母,家庭教育最关键的执行者;

教导自己的教师,学识和能力的重要传递者;

对自己有帮助与提携的长辈,每一次人生分岔点的引导者;

……

而往往正是他们的一念之间,差之毫厘,失之千里,便会让一个孩子的生命产生截然不同的走向。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    612天前
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    在探索未来职业道路的时候,不妨多了解一些,也许你会发现意想不到的机会。记住,每一次选择都可能是通往成功的一步。祝你好运!

    在探索未来职业道路的时候,不妨多了解一些,也许你会发现意想不到的机会。记住,每一次选择都可能是通往成功的一步。祝你好运!

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    21194168 21033896
  • 康建萍
    康建萍咨询师
    621天前
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    什么是心理咨询? 心理咨询是指心理咨询师就来访者提出的心理困惑与矛盾、情绪痛苦和行为不适应等情况,与来访者共同分析其原因,探索解决问题的途径和方法,帮助来访者调整某些不合理的认知、掌握情绪调节的方法等,促进来访者的个人成长及发展,以便其更好的适应家庭、社会等环境。 心理咨询不是咨询师替来访者解决问题,而是“助人自助,自我成长”,引导来访者自我觉察,发现问题,解决问题。心理咨询不是魔法,并不是一个人心理有困扰,一次心理咨询后就消失了。心理咨询不是单纯的聊天,心理咨询的交流是以来访者为主体,不带有任何评判态度的专业的倾听、理解和共情的空间。

    什么是心理咨询?



心理咨询是指心理咨询师就来访者提出的心理困惑与矛盾、情绪痛苦和行为不适应等情况,与来访者共同分析其原因,探索解决问题的途径和方法,帮助来访者调整某些不合理的认知、掌握情绪调节的方法等,促进来访者的个人成长及发展,以便其更好的适应家庭、社会等环境。

心理咨询不是咨询师替来访者解决问题,而是“助人自助,自我成长”,引导来访者自我觉察,发现问题,解决问题。心理咨询不是魔法,并不是一个人心理有困扰,一次心理咨询后就消失了。心理咨询不是单纯的聊天,心理咨询的交流是以来访者为主体,不带有任何评判态度的专业的倾听、理解和共情的空间。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    621天前
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    有研究统计,心理健康的首要问题就是人际关系。心理咨询最大的特点,它为我们提供了一种相对比较纯粹的人际关系,不是亲戚朋友,也不是同事同学。这个人际关系就是心理咨询里定义的咨询关系。通过建立咨询关系,进而帮助来访者重新审视与他人的关系,自发地做出改变。

    有研究统计,心理健康的首要问题就是人际关系。心理咨询最大的特点,它为我们提供了一种相对比较纯粹的人际关系,不是亲戚朋友,也不是同事同学。这个人际关系就是心理咨询里定义的咨询关系。通过建立咨询关系,进而帮助来访者重新审视与他人的关系,自发地做出改变。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    622天前
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    不要悲伤,你失去的任何东西都会以另一种形式回来。

    不要悲伤,你失去的任何东西都会以另一种形式回来。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    623天前
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    勇于道歉的父母更有威信 你误解了孩子,或者骂了打了孩子之后,这种情况下,智慧的爸爸妈妈应该有勇气跟孩子说声对不起,你越说孩子越尊敬你,另外你越说了对不起,以后呢,让孩子学会自己做的不好的时候,因为孩子也有做的不好的时候,妈妈我对不起,能学会对不起是一种对人的尊重,真的要有勇气,你不要以为说了对不起,孩子对我又怎么不好了,你越说对不起,越能承认错误,其实对孩子来说,只有增加你的威信,因为你对他是个尊重,,把他看成是个生命体。

    勇于道歉的父母更有威信
你误解了孩子,或者骂了打了孩子之后,这种情况下,智慧的爸爸妈妈应该有勇气跟孩子说声对不起,你越说孩子越尊敬你,另外你越说了对不起,以后呢,让孩子学会自己做的不好的时候,因为孩子也有做的不好的时候,妈妈我对不起,能学会对不起是一种对人的尊重,真的要有勇气,你不要以为说了对不起,孩子对我又怎么不好了,你越说对不起,越能承认错误,其实对孩子来说,只有增加你的威信,因为你对他是个尊重,,把他看成是个生命体。

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  • 康建萍
    康建萍咨询师
    624天前
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    你是否常常会有这种感觉:刚开始接手一件事情,脑海中已经幻想出无数个会发生的问题,心里也已笃定自己做不好;即使别人不经意的一句话,也会浮想一番,最终陷入自我怀疑;随便看到点什么,思绪就不受控制,好像在银河系漫游了无数圈,怎么都停不下来;经常将“如果当时…就好了”挂在嘴上……如果有上述情况,那么需要注意了,你可能正处在内耗的边缘! 不过也无需紧张,你当然不是一个人。社交平台上,“内耗”都是近些年的高频话题,讨论热度居高不下。 “内耗”人群也被称为多向思考者,他们善于观察周围的环境,常因某些人和事,产生拖延、焦虑、消极、患得患失、犹豫不决、过分自责等情绪,心理资源会被大量消耗。当资源不足时,人就会处于内耗的状态,所以会出现没干什么就很累的状况,情绪也会有相当大的起伏与波澜,有时会莫名其妙地特别开心,也可能瞬间坠入情绪的深渊。长此以往,我们的身心都会产生巨大问题,甚至会一点点蚕食我们的人生。

    你是否常常会有这种感觉:刚开始接手一件事情,脑海中已经幻想出无数个会发生的问题,心里也已笃定自己做不好;即使别人不经意的一句话,也会浮想一番,最终陷入自我怀疑;随便看到点什么,思绪就不受控制,好像在银河系漫游了无数圈,怎么都停不下来;经常将“如果当时…就好了”挂在嘴上……如果有上述情况,那么需要注意了,你可能正处在内耗的边缘!

不过也无需紧张,你当然不是一个人。社交平台上,“内耗”都是近些年的高频话题,讨论热度居高不下。

“内耗”人群也被称为多向思考者,他们善于观察周围的环境,常因某些人和事,产生拖延、焦虑、消极、患得患失、犹豫不决、过分自责等情绪,心理资源会被大量消耗。当资源不足时,人就会处于内耗的状态,所以会出现没干什么就很累的状况,情绪也会有相当大的起伏与波澜,有时会莫名其妙地特别开心,也可能瞬间坠入情绪的深渊。长此以往,我们的身心都会产生巨大问题,甚至会一点点蚕食我们的人生。

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