刘梦欣心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

一个人越是对别人有完美理想化的期待，就越容易感到失望。而真正让自己失望的常常不是别人，而是别人没有符合自己的期待。

两个人在一起最重要的是频率一致～

你如果担心摘下面具就会失去一切，那通常意味着你从未真正拥有过那一切。

当你觉得整个世界都对你极其苛刻时，这不是真的，这只是因为你内在有一个无比苛刻的批评者。

真正厉害的都是长期主义。当你目标明确，执行力强，能长期专注对结果又有耐心，那么你一定会超过绝大多数人的。

世界上就是有会有很多和自己的期待、认知不符的人，有时候一个人的痛苦在于自己不允许有这样的人存在。

做让自己安心的事，就是对的方向。

真正能够滋养你的好关系，往往都不是靠讨好讨来的，而是靠你呈现某种真实特质吸引来的，是靠你坦然做自己吸引来的。 ​

一段很烂的关系，支撑你走下去的并不是对方，而是你投射在对方身上的关于自己能够被理解、被看见、被善待、被爱的希望。什么时候，这所有的希望都破碎了，关系也就结束了。

有时候，别人对你的夸奖和贬低，只不过是为了更好地控制你为ta服务。说你棒和说你不好，背后都是为了让你听ta的。