张洪微心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理

张洪微心理专家,张洪微心理咨询费用,张洪微心理咨询效果怎么样

张洪微

1天前在线
ID:11801 50岁 黑龙江省.哈尔滨市
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签名 ❤️治愈和成长始于看见,用心倾听,用爱陪伴,让每个人获得身心自在的力量。
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人际关系 情绪管理 个人成长 亲子教育 家庭关系
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专家详情

❤️【咨询师寄语】:每一个生命都值得被尊重,被善待,被爱。在这里您有获得爱的权利,也有资格得到尊重和欣赏。来到这里的每一个人都渴望被爱,被尊重,被看见。在这里可以保护您的隐私。为您提供一个安全,平等,尊重的环境,与您一起面对和探索,找到您内心的宁静与美好。
❤️【咨询师简介】:国家二级心理咨询师,家庭教育指导师,身心健康保健师,上止正心理工作室咨询师,多年来坚持个人成长咨询及个案督导。拥有自己的工作室,个案累计3000小时。线下工作坊开展160期,线上开展20期。
❤️【咨询风格】:我的工作方式是一种整合式的咨询风格。以身心全息沟通为基础,五行家庭系统治疗为框架,结合催眠,内观,森田,绘画等疗法融会贯通,加之本身具备的热情和耐心,抱持和涵容,一定会帮助您走出重重迷雾,找到痛苦的根源,陪伴您走出创伤,用心倾听,支持您,陪伴您一起经历成长,获得身心自在的力量。❤️【咨询领域】:压力缓解:学习压力、考试压力、职场压力等;情绪疏导:焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧情绪等;人际关系:人际关系紧张,沟通不畅、自卑心理等;亲子关系:青少年成长、亲子教育等个人成长:情绪压力、自我认知、人际关系等婚姻调解:婚姻关系紧张、矛盾升级、婚姻沟通受阻等;恋爱辅导:恋爱沟通不畅、缺乏安全感、失恋创伤等;职业生涯规划、潜意识探索;身心疾病,身心整合等

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    4天前
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    结束上午的成长课程: 「晨昏交界处的摆渡人」 长期失眠的某女在咨询后写道: 从前惧怕黎明前的黑暗,现在学会在临界点等待光的裂变。 心理咨询不会缩短黑夜,但会让你发现星辰的位置。 #暗处有光生长指南 #心理咨询笔记 ​

    结束上午的成长课程:
「晨昏交界处的摆渡人」
长期失眠的某女在咨询后写道:  
从前惧怕黎明前的黑暗,现在学会在临界点等待光的裂变。  
心理咨询不会缩短黑夜,但会让你发现星辰的位置。
#暗处有光生长指南  #心理咨询笔记
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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    9天前
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    今晚线下课分享:三个小时三个个案 「寄往童年的明信片」 那些没被听见的哭声,现在成了浇灌自己的雨。 那些没被看见的疼痛,都累积成伤疤 疗愈不是修补过去,而是创造新的记忆容器。 #自我再养育计划 #咨询师笔记

    今晚线下课分享:三个小时三个个案
「寄往童年的明信片」
那些没被听见的哭声,现在成了浇灌自己的雨。  
那些没被看见的疼痛,都累积成伤疤
疗愈不是修补过去,而是创造新的记忆容器。
#自我再养育计划  #咨询师笔记

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    10天前
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    线上成长课: 每个人都是一幅画,致敬每一个可爱的生命 「原生家庭的龙卷风,终于变成穿堂风」 他们反复梦见被锁在老宅,咨询后鲜活的状态 给所有房间开窗的那天,风铃开始唱歌。 创伤不是永恒的囚牢,除非你一直攥着生锈的钥匙。 #重建心灵居所 #咨询师笔记

    线上成长课:
每个人都是一幅画,致敬每一个可爱的生命
「原生家庭的龙卷风,终于变成穿堂风」
他们反复梦见被锁在老宅,咨询后鲜活的状态  
给所有房间开窗的那天,风铃开始唱歌。  
创伤不是永恒的囚牢,除非你一直攥着生锈的钥匙。
#重建心灵居所  #咨询师笔记

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    11天前
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    「抑郁像雾,而你不是走失的旅人」 女孩把抗抑郁药盒换成随身携带的彩虹糖: 药片让我活着,但咨询教会我:活着不等于被浓雾淹没。 穿越情绪迷雾的指南针,往往藏在被你忽略的日常里。 #看见光的不同形态 #心理咨询笔记

    「抑郁像雾,而你不是走失的旅人」
女孩把抗抑郁药盒换成随身携带的彩虹糖:  
药片让我活着,但咨询教会我:活着不等于被浓雾淹没。  
穿越情绪迷雾的指南针,往往藏在被你忽略的日常里。
#看见光的不同形态  #心理咨询笔记

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    14天前
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    解冻的从来不是时间,而是凝视伤口的目光」 总说等久了就不痛了的女孩,在咨询中突然流泪: 原来那些刻意遗忘的冬天,一直冻着我的呼吸。 心理咨询不是删除记忆,而是为旧雪找到融化的方向。 #温暖不必等到春天 #心理咨询笔记

    解冻的从来不是时间,而是凝视伤口的目光」
总说等久了就不痛了的女孩,在咨询中突然流泪:  
原来那些刻意遗忘的冬天,一直冻着我的呼吸。  
心理咨询不是删除记忆,而是为旧雪找到融化的方向。
#温暖不必等到春天  #心理咨询笔记

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    16天前
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    昨晚线上小组,喜悦分享 可以安睡一晚,可以和妈妈走进 「抑郁不是深渊,是装得太满的容器」 总说心里堵得慌的宝子,学会每天写情绪快递单: 把痛苦打包寄走,才发现心是个需要定期清空的信箱。 心理咨询不是填满容器,而是拓展它的容量。 #精神断舍离

    昨晚线上小组,喜悦分享
可以安睡一晚,可以和妈妈走进
「抑郁不是深渊,是装得太满的容器」
总说心里堵得慌的宝子,学会每天写情绪快递单:  
把痛苦打包寄走,才发现心是个需要定期清空的信箱。  
心理咨询不是填满容器,而是拓展它的容量。
#精神断舍离

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    18天前
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    「空椅子对话:缺席者的在场证明」 他对着空椅子怒吼三十分钟后突然沉默: 原来我等的不是父亲的道歉,而是自己的释怀。 有些告别不需要仪式,只需要重新定义存在 #心理剧场的魔力 #心理咨询笔记

    「空椅子对话:缺席者的在场证明」
他对着空椅子怒吼三十分钟后突然沉默:  
原来我等的不是父亲的道歉,而是自己的释怀。  
有些告别不需要仪式,只需要重新定义存在
#心理剧场的魔力  #心理咨询笔记

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    20天前
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    结束今天咨询 「崩溃不是终点,而是能量的潮汐」 那位突然泪崩的职场妈妈,现在会指着晚霞说: 你看,情绪和云一样,再浓的乌云也会镶金边。 允许崩溃的柔软,往往比强撑的坚强更有力量。 #情绪生态学 #心理咨询笔记

    结束今天咨询
「崩溃不是终点,而是能量的潮汐」
那位突然泪崩的职场妈妈,现在会指着晚霞说:  
你看,情绪和云一样,再浓的乌云也会镶金边。  
允许崩溃的柔软,往往比强撑的坚强更有力量。
#情绪生态学  #心理咨询笔记

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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    21天前
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    「焦虑不是洪水,而是待疏通的河」 他描述恐慌发作像被巨浪吞噬,半年后笑着比喻: 现在学会坐在岸边看潮起潮落,原来浪花也可以很温柔。 心理咨询不是筑堤坝,而是教你成为冲浪者。 #情绪流体力学 #心理咨询笔记 ​

    「焦虑不是洪水,而是待疏通的河」
他描述恐慌发作像被巨浪吞噬,半年后笑着比喻:  
现在学会坐在岸边看潮起潮落,原来浪花也可以很温柔。  
心理咨询不是筑堤坝,而是教你成为冲浪者。
#情绪流体力学  #心理咨询笔记
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  • 张洪微
    张洪微咨询师
    22天前
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    我相信很多人遇到过,有些变态心理的人,打着咨询得晃子进行性骚扰,堂而皇之 。 拒绝性骚扰,请绕行。

    我相信很多人遇到过,有些变态心理的人,打着咨询得晃子进行性骚扰,堂而皇之  。
拒绝性骚扰,请绕行。

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