胡维静心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理

胡维静心理专家,胡维静心理咨询费用,胡维静心理咨询效果怎么样

胡维静

在线
ID:11870 44岁 北京市.市辖区
305
咨询时价
签名 遇见心理,遇见幸福!❤️工作时间:8:00-24:00
0长程个案
22%续单率
0性价比
25服务人数
305咨询时价
2.5费率/分钟
13咨询时
59公益心
0个案率
1.9W 积分
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服务范围

职场压力 婚姻情感 情绪困扰 个人成长 家庭关系 职业规划

服务评价

10分
好评(3) 中评(0) 差评(0)
10分 首单
2025-04-09 13:40
¥69
10分 首单
2024-03-01 23:29
¥199
谢谢您,这么晚了还很耐心的开导我
10分 首单
2023-10-31 17:33
¥300
胡老师非常好,帮助我看到了问题的根本原因,解决了长期困扰我的问题。终于有人能理解我了,被人理解的感受原来是这样的,再次谢谢你。
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专家详情

个人介绍:
▪️国家二级心理咨询师
▪️GCDF全球职业规划师
▪️BCF生涯规划师
▪️中加婚姻家庭咨询师
▪️中国卫生协会认证情绪管理师
▪️企业EAP心理咨询师
▪️心理知识科普传播者
▪️CBT取向心理咨询师
▪️MBA硕士学历

【职业背景】
自2018年开启心理咨询服务工作,先后走进校园公益心理活动,疫情期间为奋斗在社会一线的工作人员提供心理援助支持,长期服务企业咨询和社会来访的心理咨询。咨询时长2000+小时,已帮助上千客户收获了幸福和个人成长。

【擅长领域】
✅职场发展方向: 职业规划、就业选择、职场压力、职场人际关系、失业困境

✅婚姻家庭方向: 情感分析、两性关系、择偶焦虑、夫妻关系、婚外恋情、家庭矛盾、子女教育

✅个人成长方向: 情绪管理、压力调节、情绪困扰、缓解焦虑、抑 郁情绪、睡眠困扰、女性力量觉醒

【受训背景】
2018年: 人本主义疗法20讲学习
2019年: 取得GCDF全球职业规划师认证
2019年:ACT(接纳与承诺疗法)理论及案例实操培训
2022年: 跟随CBT创始人之一唐纳德•梅肯鲍姆教授(Donald Meichenbaum)学习CBT认知行为治疗与核心技术应用培训
2022年:心理学跨流派通用个案概念化课程培训
2022年:参加由刘健、禹华良主讲的《精神障碍评估、识别与转介》课程培训
2022年:参加中国心理卫生协会《情绪管理师》技能培训
2022年:中加婚姻家庭心理咨询技能培训
2022年:回望大师之路:心理治疗流派创始人访谈、案例、督导42讲培训
2023年:参加中国心理学会临床注册工作委员会《心理咨询与治疗专业伦理》培训
2023年:精神动力学督导培训
2025年: 跟随美国艺术治疗认证委员会前主席Penny Orr博士学习艺术治疗系统课程培训

【咨询风格】
温暖陪伴、包容理解、赋能、解决问题。
以CBT认知行为治疗为框架,整合其他心理咨询流派,帮您快速有效改善心理健康,解决生活中遇到的问题和烦恼,重获内心的平静与自由。

☎️咨询流程:
✅根据您的问题→点击选择购买相关服务→下单→咨询师确认后开启咨询服务(可约定咨询时间)。
✅“立即呼叫”适用于即时倾诉和咨询前简单问题沟通。
✅视频咨询需提前4小时预约。

工作时间:8:00 — 24:00,下单后可预约咨询时间!

世界和我爱着你!❤️

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    45分前
    关注

    真正的疗愈,不是把痛苦赶走,而是学会和它共处,让那些欢笑、泪水、坚强和脆弱,都成为我们生命故事里不可或缺的一页。直到有一天你哭着哭着就笑了~

    真正的疗愈,不是把痛苦赶走,而是学会和它共处,让那些欢笑、泪水、坚强和脆弱,都成为我们生命故事里不可或缺的一页。直到有一天你哭着哭着就笑了~

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    5小时前
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    任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪,无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来,早安!

    任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪,无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来,早安!

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    14小时前
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    人生最难的课题,从来不是别人,而是自己。 只有当你不断和自己对话,不断与自己和解,你才能真正走向成熟。

    人生最难的课题,从来不是别人,而是自己。
只有当你不断和自己对话,不断与自己和解,你才能真正走向成熟。

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    19小时前
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    我们要,允许“无聊”时刻的存在。

    我们要,允许“无聊”时刻的存在。

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    22小时前
    关注

    六步法管理情绪:“暂停-觉察-允许-探究-选择-释放” 身体释放:运动(快走、跑步、拳击等)、跳舞、大声唱歌、哭泣(找个安全的地方)。 创造性释放:绘画、书写(情绪日记)、演奏乐器。 舒缓释放:冥想、正念练习、泡澡、拥抱信任的人(如有)、接触大自然。 目的:给情绪一个健康的流动通道,防止它在体内淤积。

    六步法管理情绪:“暂停-觉察-允许-探究-选择-释放”
身体释放:运动(快走、跑步、拳击等)、跳舞、大声唱歌、哭泣(找个安全的地方)。
创造性释放:绘画、书写(情绪日记)、演奏乐器。
舒缓释放:冥想、正念练习、泡澡、拥抱信任的人(如有)、接触大自然。
目的:给情绪一个健康的流动通道,防止它在体内淤积。

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    22小时前
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    遇见,获得,失去,成长,释怀,完结。我与旧事归于尽,来年依旧迎花开。

    遇见,获得,失去,成长,释怀,完结。我与旧事归于尽,来年依旧迎花开。

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    1天前
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    生活里,难过、郁闷、压力… 这些负面情绪像水一样,不断倾泻、堆积,慢慢缠住我们内心原本通透的 “根”。 定期给情绪 “松松土” 吧: ✔️ 把内耗写成信,塞进漂流瓶丢进海里,让海浪卷走烦恼 ✔️ 点一支香,静坐冥想,跟着呼吸找回内心秩序 ✔️ 去山野徒步,让山风把焦虑、委屈都吹跑 当我们主动倒掉这些 “精神垃圾”,内心会重新长出温柔又有力量的新芽🌱

    生活里,难过、郁闷、压力… 这些负面情绪像水一样,不断倾泻、堆积,慢慢缠住我们内心原本通透的 “根”。
定期给情绪 “松松土” 吧:
✔️ 把内耗写成信,塞进漂流瓶丢进海里,让海浪卷走烦恼
✔️ 点一支香,静坐冥想,跟着呼吸找回内心秩序
✔️ 去山野徒步,让山风把焦虑、委屈都吹跑

当我们主动倒掉这些 “精神垃圾”,内心会重新长出温柔又有力量的新芽🌱

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    1天前
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    埃里克森:人的一生,其实是8次「自我重塑」 成年早期(18-40岁):亲密 vs. 孤独 建立深层关系的能力决定了你能否走出孤立。

    埃里克森:人的一生,其实是8次「自我重塑」 

成年早期(18-40岁):亲密 vs. 孤独
建立深层关系的能力决定了你能否走出孤立。

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    1天前
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    一眨眼就到8月最后一天,人生就像赶路,即使眼下生活坎坷,也请你不要放弃,因为努力会让你遇上更好的自己;即便暂时颠沛流离,也请你不要放弃,因为坚持会让你发光发亮。

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  • 胡维静
    胡维静咨询师
    1天前
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    生命在于运动,劳逸结合!

    生命在于运动,劳逸结合!

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