庞飞

2小时前在线

ID:11995 28岁湖北.十堰

￥158
咨询时价

签名 ✨ 愿你成为自己的光，我来为你拨开迷雾。✨

0
长程个案

0%
续单率

0
性价比

1
服务人数

158元
咨询时价

3
费率/分钟

0
咨询时

0
公益心

0
个案率

121
积分

0
原创文章

8
粉丝

服务范围

缓解焦虑情感挽回情绪疏导情绪管理

服务评价

0分

好评（0）中评（0）差评（0）

专家详情

国家三级心理咨询师，华中师范大学心理健康教育专业背景，专注心理咨询工作四年。擅长情绪压力疏导、人际关系调适、亲密关系修复及家庭沟通优化，结合人本主义与认知行为疗法，为青少年及成年人提供专业且包容的心理支持。

持续接受国际前沿督导培训，坚持“每个生命都值得被深度倾听”的咨询理念。

无论您面临成长困惑、情感困扰，还是希望探索自我潜能，这里将提供安全温暖的场域与科学有效的方法，陪伴您在觉察中走向更自在的人生状态。

专栏文章

微博更多

庞飞咨询师
44天前
关注

“你有没有过这样的时刻：明明很努力，却总是达不到期待？明明很想倾诉，却找不到可以信任的人？明明很渴望爱，却总是害怕受伤？生活不易，我们都在负重前行。如果你感到疲惫、迷茫，甚至开始怀疑自己，我想告诉你：你不是一个人。我是飞飞，一位在线上陪伴你的心理咨询师。也许，我可以为你提供一个安全、温暖的空间，让你卸下伪装，勇敢地面对真实的自己。点击私信，让我们一起探索内心的力量，找回属于你的光芒。

0 1
庞飞咨询师
45天前
关注

总在深夜emo？1个动作帮你5分钟停止内耗！很多来访者问我：明明没做什么，为什么下班后累到崩溃？其实疲惫感+体力消耗，而是【情绪劳动】透支（如：强忍烦躁开会、陪笑应付客户）。急救技巧：478呼吸法 ① 闭上眼，用鼻子吸气4秒 ②屏住呼吸7秒 ③用嘴缓慢呼气8秒重复3轮，把注意力拉回身体感受别小看这个动作！它能立刻刺激副交感神经，阻断焦虑循环

0 1
庞飞咨询师
45天前
关注

“拥抱不完美的自己，允许犯错，允许脆弱。你已经很棒了！???? 累了就休息一下，我在，你不是一个人。✨”

0 0