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我只是个平凡人，我也有我的小情绪，所以当我没有那么讨喜的时候你要原谅我。

长大后才明白

爱己日定于每年5月25日，名称取自“5·25”谐音“我爱我”，旨在倡导珍惜生命、关爱自我。该节日核心内容包括关爱自我、了解自我、接纳自己，关注心理健康与心灵成长，提升心理素质以更好地关爱他人和社会。爱己日提出的心理健康建议涵盖平衡心理、减压、顺应生物钟等生活方式调整，以及从优势视角看待自己、避免负面标签等心理调适方法。

生命短暂，何苦重复昨天。

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什么才是真正内心强大的父母？ 第一、当孩子冲你发脾气时，你看到的不是攻击，而是他内心深处的委屈。 第二、当孩子和你顶嘴时，你看到的不是犟嘴，而是一颗需要被肯定的心。 第三、当孩子对你说谎时，你看到的不是欺骗，而是孩子被发现后的恐惧。 第四、当孩子磨蹭拖拉时，你看到的不是懒惰，而是内心装满挫败感的无助。 第五、当孩子拼命讨好时，你看到的不是乖巧懂事，而是他渴望被认可的眼神。 第六、当孩子对你冷漠不语时，你看到的不是叛逆，而是他安全感缺失的裂缝。 真正厉害的家长，不是动不动就发火训斥孩子，而是能沉得住气，听得懂孩子的委屈，用理解和陪伴温暖孩子的内心。他们知道孩子那些不听话、闹脾气的背后的潜台词，其实是：“妈妈帮帮我。”

一个人一定要学会从远处观看自己。

一些些瞬间

Listen，I'm not a choice. I'm the only one！听着，我不是一个选择。我是唯一！

泰戈爾《觸摸自己》 你靠什麼謀生， 我不感興趣。 我只想知道，你渴望什麼， 你是否有勇氣追逐心中的渴望。 你面臨怎樣的挑戰、困難， 我不感興趣。 我只想知道， 你是怨聲載道， 還是視它為一次學習和成長的機會。 你的年齡，我不感興趣。 我只想知道，你是否願意冒險， 哪怕看起來像傻瓜的危險， 為了愛，為了夢想， 為了生命的奇遇。 什麼星球跟你的月亮平行， 我不感興趣。 我只想知道， 你是否看到你憂傷的核心。 生命的背叛， 是敞開了你的心， 還是令你變得枯萎、害怕更多的傷痛。 你跟我說的是否真誠， 我不感興趣。 我只想知道， 你是否能對自己真誠， 哪怕這樣會讓別人失望。 你跟誰在一起， 我不感興趣。 我只想知道， 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜歡做自己的伴侶， 在任意空虛的時刻里。 你有怎樣的過去， 我不感興趣。 我只想知道， 你是怎樣活在每一個當下。 你有什麼成就、地位、家庭背景， 我不感興趣。 我只想知道， 當所有的一切都消逝時， 是什麼在你的內心，支撐著你。 願我看到真實的你， 願你觸摸到真實的自己。