张崇
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读了《我们为什么会受骗》这本书,使我感受到它能够让我们直面黑暗,就像给自己安装了一个心理防火墙系统,可以提升心理免疫力,找到帮助自己的力量。具体方法如下: 1.学会当自己的“情绪天气预报员”。 2.养成给“故事”摁下暂停键。 3.把“验证”变成肌肉记忆。 4.给自己设置一个“24小时的缓冲期”。
如果生活中有什么事情使你感到快乐,那就尽情做吧,不要管别人怎么说。
如果孩子生活在鸡飞狗跳的原生家庭里,就不会感觉到温暖。就像在冬天拥有一件泡了水的棉袄,不穿冷穿着也冷。很想逃离这个家庭,但是还有感情维系着,就像被一条锁链困着孩子的心❤没法真正的做自己。
性需求是人们最基本的生理需求之一,与健康密切相关。
孩子的缺点,往往是未被识别的天赋信号。 父母看待问题的视角,是点石成金的关键。 我们要做的,就是帮助孩子成为他自己!
家长朋友们,您想做批评者还是引导者呢?
一段成功的咨询需要咨询师做到以包容的心态面对生命,可以让来访者涉取重新开始的力量。
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