我们这一生的内耗与执念，大多来自各种各样的人际关系。无论是渐行渐远的亲情、走散的挚友，还是遗憾落幕的感情，我们总以为自己放不下的是某个人、某段过往。可归根结底，我们执着的，从来不是别人，而是那个一直缺爱、渴望被珍惜的自己。
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很多人的心底，都藏着一个填不满的情感缺口。或许是童年里缺少的偏爱与陪伴，是亲情里从未得到的肯定；或许是成长路上被朋友辜负、被真心辜负的遗憾。长期的情感匮乏，会让人变得格外珍惜所有来之不易的温暖。
所以只要有人愿意朝我们走一步，给我们一点温柔、一点陪伴、一点善意，我们就会紧紧攥住。哪怕这段关系早已变质，哪怕对方早已转身离开，我们依旧反复回忆、频频回头。我们舍不得的，从来不是这个人有多完美，而是他曾填补过我们的孤独，治愈过我们的不安。
亲情的遗憾、友情的疏远、感情的落幕，之所以让人久久意难平，是因为缺爱的人最贪恋温暖。我们总期待别人来治愈自己的空缺，期待被偏爱、被坚定选择、被好好珍藏。
可慢慢长大才明白，外界的所有温暖都是短暂的。真正能救赎自己的，从来不是任何人的陪伴，而是自愈的能力。
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不必沉溺过往的人情冷暖，不必为渐行渐远的关系内耗。当你学会好好滋养自己、好好深爱自己，内心慢慢丰盈富足，就会慢慢释怀所有遗憾，不再抓着短暂的温暖，卑微度日。
