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怎么度过青春期

转载文章 2026-08-31 阅读 12 赞 0
怎么度过青春期
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✦ 理解与隐藏

目前全世界都在关注青春期和青少年的问题,这个现象表明了我们所处时代的特殊情况。如果我们想探索这个关于青少年的心理学领域,我们不妨先问问我们自己,青春期男孩和女孩有被他人理解的愿望吗?我认为答案是否定的。事实上,成年人应该把他们对青少年的逐渐理解隐藏起来。为青少年写一本关于青春期的指导书籍是荒谬的想法和做法,因为人生的这段时期是青少年必须要亲自经历的。青春期本质上是一个人的个性化发现自己的时期。每个青少年都需要参与到一种活生生的生活体验之中,这是一个个人存在的问题,以及一个个性化身份建立的问题。

成熟:不可催促的旅程

✦ 核心观点

事实上,青春期的问题只有一种真正的治疗方法:(帮助青少年走向)成熟。这种办法和时间的流逝,最终导致了成熟成年人的出现。青少年的这一成熟过程不能被催促着匆匆而过,尽管那些笨拙的不灵活处理方法确实可以打断和破坏这个自然成熟过程;或者当青少年个体患有了精神疾病时,这个成熟过程也会从内部枯萎。有时候,我们确实需要被提醒,尽管青春期总是一直伴随着我们,但每个青春期男孩或女孩都会在几年的时间里成长为成年人。人们很容易对青春期青少年表现出的种种现象感到恼火,因为人们漫不经心地把青春期的问题当作了一个永久性问题,而忘记了每个人都处在发展成为一个有责任感、有社会意识的成年人的成长过程之中。

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身体变化与早期经验

✦ 深度梳理

如果我们检视一下人类的成熟过程,我们就会发现这个年龄阶段的男孩或女孩必须要处理与青春发育期(puberty)相关的重要变化。男孩或女孩发展出了性交往的能力,出现了第二性征的表现。青少年应对这些身体的变化和处理由此所产生焦虑的方式,在很大程度上是基于童年早期已经组织起来的应对模式,那个时期孩子处于情绪和身体的快速成长的类似阶段。在那个生命早期的阶段,那些曾经得到过良好照顾和发展健康的孩子,确实发展出了所谓的俄狄浦斯情结,也就是说,他们拥有了能够处理三角人际关系的能力——能够接受爱的能力的全部力量,以及由此产生的一切后果。

无意识中的童年遗迹

当一个健康的孩子进入青春期时,他(她)已经具备了一种个性化的应对方法,来处理新出现的感受,来忍受痛苦,以及避开涉及无法忍受的焦虑情境。从每个青少在其婴儿期和儿童期早期阶段的经历中,还衍生出了某些遗传的和后天获得的个人特征和倾向,以及还衍生出了与属于婴儿期和学步期的感受(情绪)管理失败(而不是成功)相关的残留的疾病模式。已经形成的与婴儿和儿童早期经历有关的模式,必然包含着很多无意识的东西,也有很多孩子还不知道的东西,因为他们还没有真正体验过这些东西。

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那些没被好好接住的童年情绪,不
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