什么时候需要心理咨询？

心理咨询是心理咨询师帮助求助者一起解决心理、情绪、行为问题的过程。那么，到底什么时候需要心理咨询呢？请根据以下情况判断：

1、不知道目前应该做什么。比如，孩子逆反，不知道自己该怎么教育；失恋了，不知道该不该试图挽回。等等。

2、知道目前应该做什么，但不知道怎么做。比如，孩子逆反，知道应该改善亲子关系，但不知道自己该怎么做；失恋了，知道已经挽回不了了，但不知道怎么放下。等等。

3、知道目前应该做什么，也知道怎么做，但就是做不到。比如，孩子逆反，知道应该改善亲子关系，也知道自己应该态度温和一些，但就是控制不住自己的脾气；失恋了，知道已经挽回不了了，也知道应该放下，但就是放不下。等等。

4、知道目前应该做什么，也知道怎么做，也能做到，但效果不好。比如，孩子逆反，知道应该改善亲子关系，也知道自己应该态度温和一些，也能控制住自己的脾气了，但孩子仍然逆反；失恋了，知道已经挽回不了了，也知道应该放下，但尝试几次以后发现还是放不下。等等。

5、其他让自己感到纠结、难受的时候。比如觉得自己不够自信，感觉自己没有价值，觉得活着没有意义，觉得自己的家人不爱自己，觉得周围的人不理解、不尊重自己。等等。

如果您有以上任何一项，那就说明需要心理咨询了。