陈国民
陈国民 10316
副教授 国家二级心理 关 注
你喜欢哪类心理咨询?
个人原创

你喜欢哪类心理咨询?

2023-10-10
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对于心理咨询,人们并不陌生,而且每个人都有自己的理解。在现实中,存在三类心理咨询。
第一类,给来访者解决问题的答案。
第二类,给来访者解决问题的方案。
第三类,带领来访者一起解决问题。
假设有一个来访者,丈夫沉迷游戏,对家人不管不顾,经常对她发脾气甚至打骂,她很痛苦,纠结要不要离婚。针对这样的来访者,三类心理咨询分别是这样的:
第一类咨询师会对她的婚姻生活进行详细的了解,通过思考、分析给出答案。要么告诉她应该离婚,然后陈述离婚的理由(好处)及不离婚的害处;要么告诉她不应该离婚,然后陈述离婚的代价(坏处)及不离婚的理由(好处)。
总之,这种理念的咨询师会告诉来访者答案,并用理论或案例证明这个答案是正确的、合理的。
第一类咨询,往往只需要一次,很少需要第二次。
第二类咨询师会对她的婚姻生活进行详细的了解,通过思考、分析给出解决方案。比如,如何与丈夫沟通,如何帮他克服游戏上瘾,如何找工作,或者如何分配财产,如何办理离婚手续等等。
第二类咨询,往往只需要一次,有时需要第二次,很少需要三次以上的。
第三类咨询师会引导她感受、体验婚姻生活中的矛盾、冲突、压力,陪她经历一段心路历程,让她走出当前的迷宫(或泥潭),至于是否离婚,来访者最后会做出自己的选择。
第三类咨询,往往需要多次,很少一次、两次能完成的。疗程划分:短程心理咨询1~3周之内完成;中程心理咨询1~3月之内完成;长程心理咨询3个月之上。
对于以上三类咨询,很多人都喜欢第一类和第二类,喜欢第三类的人比较少。
我本人之前很喜欢第一类和第二类。后来发现,尽管我给出的答案或方案非常正确,来访者也很认同,但来访者往往做不到。所以,最后不得已只能选择第三类。
如果您喜欢第一类和第二类,咨询完毕后,请一定问问来访者:您的问题解决了吗?如果来访者说问题没有解决,那就说明来访者需要心理成长或疗愈,而要实现心理成长或疗愈,得靠第三类咨询。 温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
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