你好，我是12年婚姻家庭咨询师陈劲松，资深心理咨询师，《情绪管理密码》作者，劲松心理辅导创办人。
一、你的身体每天给你发信号，你收到了吗 🌿
今天，分享一个看牙的经历，希望对你有点启发。
前段时间刷牙、吃东西的时候，牙齿突然发酸，像针扎一样疼。问一下、你有过这种经历吗？
对着镜子一看，有几颗牙齿的牙根露出来了，还有不少牙结石，打算抽空去洗个牙，顺便问问医生该怎么处理。
💧 我的感悟
其实不管是身体，还是我们的内心，都会时不时给我们发信号。
就看我们愿不愿意留心，敢不敢面对、及时去调整。
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二、洗牙这件小事，藏着最真实的信任
说起洗牙，不由得想起之前几次看牙的经历。我大概一年左右洗一次牙，也换过好几家诊所。
几年前有一家，洗牙的时候，医生用尖的工具戳我漏出来的牙根，疼得我忍不住大叫，然后说，以后会更疼，一直劝我补牙，之后我就再也没去过。
还有一家洗完牙之后，舌头在口腔里转动，感到毛毛糙糙的，难受了好几天。
我刚开始以为就这样，结果后面换了一家诊所洗牙，才知道他们的不专业，以后就再也没去了。
后来换到的一家牙科诊所，体验完全就不一样，洗完很舒服。
医生还看出来我之前别的地方没洗干净，指给我看，给出实在的建议，教我怎么好好刷牙、日常护牙。
所以这次牙齿不舒服，我还是决定找他们。
🍃 我的感悟
你看，专业靠谱、真心为客户着想，别人有需求，自然还会回头找你。
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三、专业人干专业的事，相信专业力量
昨天下午，我抽空去到这家诊所清理牙结石。
医生仔细帮我检查，跟我说：有几颗牙牙龈萎缩比较明显，是平时刷牙方式不对，以后要竖着刷。
牙结石堆积多了，会加重牙龈酸痛、滋生细菌，加速牙龈萎缩。
前后大概半小时就处理好了。我特意问，牙根露出来要不要补牙。
医生说，到了一定年纪，牙龈都会有不同程度的老化萎缩，这个没办法修复。
我这种情况不用补牙，补牙还要磨牙齿，伤害更大，推荐我用抗敏牙膏护理。
听完心里一下子踏实了，扫码付完费就离开了。顺路去超市买了冷酸灵抗敏牙膏，回去好好坚持用。
🌱 我的感悟
- 专业的事交给专业的人，相信专业的力量。
- 听懂专业的建议，并且踏实去落实，既是对自己负责，也是对这份信任最好的回应。
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