你好，我是陈劲松，劲松心理辅导创办人，有着12年婚姻家庭咨询经验的心理咨询师。
最近接到两例职场咨询：一位被职场人际关系困扰，另一位卡在薪资问题上。
我发现很多职场精英女性，在晋升、人际相处、和上级沟通这些关键点上，没人提点，很多底层道理没人跟她说，可能一直都悟不透。
今天和大家聊职场，不是凭空讲大道理。早在2016年之前，我就在广东一家民营集团做企业管理，从基层培训干部一路做到主管经理、分公司人事行政主管，算得上是老板的左膀右臂。
那几年我也先后在多家企业培训机构学习企业管理理论方法，实打实摸爬滚打，积攒了很多实战感悟。
接下来这几点职场心得，希望能够帮到正在打拼的你。如果你正遭遇职场发展、人际关系方面的难题，欢迎预约咨询。
第一点：职场少谈感情，多谈价值与利益
我们出来上班，核心目标是赚钱；老板经营企业，目标也是盈利。市场本身是不讲情面的，尤其是民营企业，有能力就往上走，跟不上就会被淘汰，这是很现实的规则。
✅ 第二点：直属上司挡住你的晋升路？不要硬碰硬，学会向上管理
如果你已经做到主管、经理，还想要继续往上发展，直接领导变成你的阻碍，最聪明的做法不是和他对抗，而是学会“领导你的上司”。
当你能支撑他的工作，慢慢让上司对你产生依赖，很多业务落地、重要决策都需要你的协助，你的能力就会持续得到锻炼。能力持续亮眼，老板自然能看见，属于你的机会就来了。
🌱 向上管理有一个很实用的做法：多肯定、支持你的上级，主动帮他分担，慢慢建立他对你的依赖。
✅ 第三点：职场要有长期规划，有野心不是一件丢人的事
提前看清公司未来的发展方向，想好自己想要坐到什么位置，悄悄打磨能力，静待时机。
想要升职加薪、争取更高的岗位，完全不用不好意思。如果连向上成长的想法都不敢有，机会大概率不会主动落到你的身上。
✅ 第四点：升职加薪，永远拿价值和绩效说话
能拿到多少回报，核心取决于你为公司创造了多大价值。
别觉得老板看不到你的能力，很多时候，只是我们的能力还没达到预期。很多人以为做到90分、100分就算优秀。但100分仅仅只是一名合格员工的标准。想要更大的舞台，就要跳出固有思维，持续深耕，朝着500分、1000分的标准去成长。当你扎根持续提升自己，机会一定会来。
✅ 第五点：圈子决定眼界，守住职业底线
多和比自己优秀的人交流学习，多看新机会；远离满身负能量的人。守住底线，不在背后吐槽公司、议论领导。
✅ 第六点：持续修炼你的心智模式
💧 简单举个例子：每次喝水都是我帮你递杯子，时间久了你就默认，喝水的时候我一定会帮你端过来，这就是心智模式。
主动调整心智，遇事积极主动，是职场人很重要的必修课。
✅ 第七点：专业能力很重要，人际能力决定你能走多高
只会埋头苦干、性格耿直不懂变通，缺少情商，很难走上管理岗位。
你会发现，上面聊的虽然都是职场话题，底层其实都是社会学、人际交往学、心理学。
🍃 一名优秀的职场精英女性、企业高管，一定同时是沟通高手、领导力高手，更是懂人性的心理学高手，大家认同吗？
今天先分享到这里，后续继续和大家拆解职场干货。
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5. 金句全部保留：向上管理、做到100分只是合格、职场少谈情感多讲利益。
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