燕子老师一段话与您分享生活感悟

今日话题—在关系中为什么受伤的总是我

在咨询中，经常听到来访者这样的声音：我爱人一点都不顾及我的感受，我为这个家付出了那么多，一点温暖都不给我。不知冷不知热的，都懒得跟他吵架了。我爸妈一点都不理解我，整天让我做一些我不喜欢做的事情。我单位领导就喜欢溜须拍马的，像我这样踏实肯干的人，永远没有出头之日……诸如此类。为什么我们会在关系中遍体鳞伤，确不知道为什么会这样？换个工作，重新选择伴侣，乃至于远离父母之后，似乎类似的故事还会重演。我们逃离了环境，却总是不能逃离受伤的结局。

这究竟是为什么呢？难道我就该是那个注定要在关系中受伤的小可怜儿吗？今天燕子老师就和小伙伴们一起探索一下，我们的成长经历中都经历了哪些“情感伤害”，也就是所谓的能量黑洞。当一个人小时候本质需求没有得到满足时，就会在内在形成能量上的黑洞。为了试图填满这些黑洞，我们不断的向外索取。就是想要他人来填补我们的黑洞。这些黑洞会创造出深度的焦虑，也会直接影响我们在生活中会吸引什么类型的人。也会直接影响我们在关系中的状态。

下面就为小伙伴们列出常见的10种不同类型的黑洞。

1觉得自己是人家不要的，遗弃的。

2没有感觉到自己是特别的，或是受人尊重的。

3不信任自己的感觉。

4缺乏自发性的动机。

5对生存的深度恐惧

6对碰触和亲密的强烈要求。

7缺乏学习的动力。

8努力想得到爱和注意力。

9完美主义及自我批评。

10觉得被吞没控制。

小伙伴们可以反复感受这10种类型的黑洞。如果对哪一个特别有感觉的话，可以给燕子老师留言。我们会在下一篇文章中，继续探讨如何与这些创伤和解，而不是陷入永无止境的外求无果，失望痛苦之中！ 温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台