戴福顺
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心理咨询师 关 注
完美的照顾并不会让人真正成长
个人原创

完美的照顾并不会让人真正成长

2022-10-20
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成长的关键在于接纳不完美

并不是满足了孩子的所有需要,就不会有创伤。
很多人会觉得,一个人只要获得了足够多的爱和关注,就能成长,但事实是成长的关键不在于是否有更多好的体验,而在于是否接纳坏的体验。
好的体验是让我们不至于太崩溃,以至于无法承接坏的体验。对好的体验的执着,会让人迷恋孩子的状态,嗷嗷待哺无法动弹,而对坏的体验的接纳,带着淡淡的哀伤,才使得我们从孩子的状态长大。
所有的照顾都是带有瑕疵的,通过不完美的照顾,才知道自己需要什么,继而努力去争取。
就像有的孩子出生在山区,生活艰苦,父母外出打工,但并不妨碍其中一些人努力考上清北,他不会要等到有了更多的好的体验才行动,恰恰匮乏让他有了更多的行动。正是这当中不被满足的部分,才使得我们得发展自我的一些功能。
比如说一个孩子如果通过哭就能获得想要的,那么他甚至都不需要学会走路和抓取(去获得自己想要的)。
执着好的体验,就像是逆向发展退回到子宫中,而顺应发展则是,不断地哀伤,长成就是不断地远离的过程。
一个人要是停滞了发展,其实也就是拒绝了死亡。但是实际是我们每天都在“死去”,拒绝长大的人自然内心当中也会积压着更多死亡的能量。所以一个人越是退行到孩子的状态,想补偿过去所缺失的照顾,往往内心也会更抑郁一些。

接纳后,将会拥有一个起点

不少来访者来到咨询中,会带有一种期待:希望得到无微不至的照顾,觉得在这样的爱之下能得到成长。

但是无条件的关注和爱,只是种补偿性体验,是为了让来访者明白和相信,这样的感受世界上是有的。但同时要回过头面对:自己小时候就是没有这样的体验。这是自己的起点和印迹,消除不掉的,在这基础上再发展自己。

真正的成长从来都是靠自己。咨询师提供包容的体验,这只会让来访者有一些不一样的体验,因为在咨询师获得的包容,不一定能扩展到现实生活中,如果现实中有这样的体验,也不会来到咨询中寻求。

例如,对于一个从小生活环境匮乏的人来说,咨询不是提供给你“富人”家的感觉才好起来,是让你接受自己是个“穷人”家的孩子才好起来。你可能没办法变得富裕,但是你努力后,孩子可能会变得富裕。

一旦接纳后,虽然感到些许难过,但同时也将会拥有一个起点,也会感到更踏实,这个起点,是自我真正可以落地与发展的地方,而不是让自我停留在一个虚妄、膨胀的状态。

真正的照顾是如实地回应

如实地告诉来访者本来的样子,这不代表有什么不接受或是贬低。告诉他的那一刻,隐含着一个期待:变得更好。这是真正的照顾,是对人的承接,而不是停留在表象。

照顾不是体现在接受一个大家都讨厌的样子,那是制造假象,这会让人分不清哪个能被接受,哪个不能被接受。

一个人能接受自己起点很低的时候,不会感到绝望,而且同时会发展出一些能力。

起点和能力其实保持着一定的平衡。一个人从小生活环境好的,他并不会感到太失落,但相应地,也没什么危机迫使去发展能力。

一个人追求无条件的爱,希望得到更多的照顾,不能接受自己的起点低,其实就一个原因,他不愿意改变。所有的来访者,来到咨询中,其实就只有一个问题:不知道自己其实不想改变。咨询师唯一要做的就是告诉他这一点。

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