失恋这件事，就像突然被抽走了生活里的一根主心骨，明明前一天还在计划周末去哪家餐厅，转头就只剩下满屋子的寂静和手机里再也不会亮起的对话框。你可能会在某个深夜突然惊醒，习惯性地想伸手去够旁边的人，却只摸到一片冰凉的床单；也可能在路过常去的奶茶店时，脚步猛地顿住——上次你还在这里跟他争论三分糖和七分糖哪个更合适。这些细碎的瞬间像针一样扎在心上，疼得人喘不过气，可你要知道，这不是软弱，只是因为你曾用真心认真对待过这段感情。
别逼着自己“快点走出来”，难过的时候就允许自己难过。把攒了很久的电影票、他送的丑丑的玩偶、甚至是那些没说出口的委屈，都摊开在桌子上，痛痛快快地哭一场。哭到眼睛红肿也没关系，就像暴雨过后总要放晴，情绪泄出来了，心里才不会堵得慌。你也可以拉着最懂你的朋友，在路边摊点上一堆烤串，从你们刚认识时的心动讲到最后一次争吵的细节，哪怕翻来覆去说同一件事也没关系，被倾听本身就是一种治愈。
慢慢试着把生活的重心放回自己身上吧。之前总说没时间学的吉他，现在可以每天弹上半小时；他不喜欢的螺蛳粉，终于能无所顾忌地煮上一大碗；周末不用再迁就他的作息，不如约上闺蜜去公园晒太阳，看看老爷爷老奶奶打太极，看小朋友追着泡泡跑。你会发现，当注意力从“他为什么离开”转移到“我今天过得开心吗”时，日子其实藏着很多小惊喜：清晨的阳光透过窗帘缝照在地板上的样子很温柔，楼下花店新到的向日葵开得特别旺，甚至连自己煮的泡面，都比以前多了几分滋味。
或许你偶尔还是会忍不住翻他的朋友圈，看到他有了新的动态时，心脏还是会猛地一缩。但没关系，这就像手上的伤口结痂时总会有点痒，慢慢的，痒会变成淡淡的疤痕，最后连自己都忘了它曾在哪里。你要相信，那个能陪你走到最后的人，一定不会让你在深夜里独自舔舐伤口，而现在的分开，不过是为了让你在遇到对的人之前，先成为更好的自己——那个敢爱敢恨，也懂得好好爱自己的你。
所以啊，别着急，也别灰心。你曾经在这段感情里认真过、付出过，这就已经足够了。接下来的日子，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己，总有一天，你会在某个不经意的时刻发现，想起他时心里已经没有波澜，那时你会笑着对自己说：“看，我真的长大了。”
对了，要是实在熬不住，随时找我说话呀，我陪着你。
