面对“无性婚姻”，聪明的女人，会这么解决

肖老师在婚姻辅导中心做了许多的婚姻案件辅导，告诉大家的一个残酷现实，在生活中，越来越多的夫妻，正处于“无性婚姻”的状态。

他们虽然在一起，但没有太多的交流，也没有肢体上的接触，长期的情感缺失，导致婚名有名无实。

在这种情况下，夫妻之间的关系非常冷漠，双方若不及时维系感情，很容易让婚姻崩塌。尤其是那些两地分居的夫妻，由于长久没有关心和陪伴，加快了感情淡漠的速度，最终让婚姻出现裂痕，非常可惜。

对于女人来说，一旦没有得到男人的疼惜，她们肯定会心寒，更加不利于夫妻关系的和谐。

很多女人接受不了夫妻分离的状态，最终选择忍痛放下，过得特别委屈和痛苦。

面对无性婚姻，聪明女人通常会采取以下理性且有效的做法：

积极沟通

●坦诚交流：找一个合适的时间和氛围，与伴侣心平气和地探讨无性婚姻这个问题。例如，选择在一个周末的午后，两人都比较放松的时候，开启对话。表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的想法和原因。比如可以说：“最近我感觉我们之间在亲密关系上有些疏远了，我心里挺在意的，你能和我说说你怎么想的吗？”

●避免指责：在沟通时，要注意避免一味地指责对方。指责只会让对方产生抵触情绪，不利于问题的解决。而是以理解和包容的态度去交流，比如“我知道可能你最近工作压力大，才会这样，我们一起想想办法解决好不好？”

寻求根源

●关注健康：无性婚姻可能是由于伴侣身体方面的原因导致的。建议伴侣去医院进行全面的身体检查，排查是否存在生理疾病。例如，如果伴侣长期感到疲劳、性欲减退，可能是内分泌失调等问题引起的，及时就医可以找到解决办法。

●考虑心理因素：除了生理原因，心理因素也可能影响性生活。留意伴侣是否最近遭遇了工作挫折、心理压力大等情况。如果是心理问题导致的，可以一起寻求专业心理咨询师的帮助。

自我提升

●提升魅力：注重自身形象的塑造和内在修养的提升。学习新的穿搭技巧，让自己外表更加出众；阅读书籍、参加培训课程，丰富自己的内涵。当你变得更加优秀和有魅力时，不仅能提升自信心，也可能会重新吸引伴侣的目光。

●发展兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如绘画、瑜伽、摄影等。投入到自己喜欢的事情中，能让你转移注意力，充实生活。同时，也能结识更多志同道合的朋友，拓展社交圈子。

增进感情

●制造浪漫：在生活中适当制造一些浪漫的氛围，为婚姻增添情趣。比如偶尔准备一顿烛光晚餐，或者一起去看一场电影、旅行等。这些浪漫的举动可以拉近夫妻之间的距离，增进感情。

●加强日常互动：在日常生活中，增加与伴侣的互动和交流。关心对方的工作和生活，分享彼此的喜怒哀乐。例如，每天花一些时间坐下来聊聊天，互相倾听和支持。

专业求助

●咨询专家：如果通过自己的努力仍然无法解决无性婚姻的问题，可以寻求专业婚姻家庭咨询师或性治疗师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够为夫妻提供针对性的建议和解决方案。

●参加婚姻课程：可以和伴侣一起参加一些婚姻课程，学习如何经营婚姻、改善夫妻关系。在课程中，夫妻可以与其他学员交流经验，借鉴他人的成功做法。

做好抉择

●评估婚姻：经过一段时间的努力，如果无性婚姻的状况仍然没有得到改善，需要重新评估这段婚姻是否还能满足自己的需求和期望。考虑自己在这段婚姻中的幸福感和满意度。

●理性决定：如果认为这段婚姻已经无法给自己带来幸福，可以理性地做出决定。无论是选择继续维持婚姻，还是选择结束婚姻，都要以自己的幸福和未来发展为出发点。