昨天我的一个来访者告诉我：“老师，你知道吗？这么多年来，我过得很痛苦，自己一个人躺在床上的时候会莫名其妙的流眼泪，情绪非常低落，就像在一个没有光会招进来的一个黑洞里面。但是当我面对别人的时候，我永远是笑眯眯的，大家都说我乐观开朗……”
“微笑抑郁”多发生在生活节奏快、工作压力大的都市职场人士之中：白天笑脸迎人，夜晚却独自一人疲惫不堪、沉默崩溃，也是大部分微笑抑郁患者的常态。
这其中，职业女性更是微笑抑郁症的高发人群。
一个事实是：女性患抑郁症的机率，大约是男性的2倍。微笑抑郁作为抑郁症的一个分支，也基本遵从这个规律。
和男性相比，女性更容易敏感，情绪更易波动。同时，激素也是抑郁症的一个重要影响因素。生理期、怀孕生子、绝经期，女性的卵巢激素水平都会发生剧烈变化，抑郁风险也随之显著升高。
另外，女性对情感的重视和投入程度，远远高于男性。所以在失恋和离婚这些事情上，哪怕同样的挫折，男性的克制也更容易让他们走出困境，女的却更容易陷入情绪黑洞不能自拔。
现代社会生活节奏加快、竞争激烈，女性不再像以往那样仅仅承受家庭生活的压力，而是和男性一样要承受学习、工作、生活、婚姻情感、病患等重负。而职场不分性别，所以都市职业女性，在职场压力、生理、社会环境的多重因素之下，更容易出现“微笑抑郁”。
事实上，微笑抑郁症并不可怕，只要鼓起勇气去面对，你终将会战胜它。
