你是不是也是这样，看了那么多心理学知识和科普。
背得出依恋四型，却说不出今晚为什么崩溃；你分得清「投射」与「移情」，却分不清他是爱你还是习惯你。知识在脑子里排队，痛苦在身上撕扯，中间空着一条没人带路的河。
你收藏了「停止内耗」的清单，第二天依旧因为一句语气失控；你转发了「如何建立边界」，却还是在微信里秒回。那些点赞过万的金句，像创可贴贴在流血的大动脉——遮得住伤口，堵不住奔涌。
🧠
问题从来不是「知道」太少，而是「做到」太难。 做到需要一场关系：一个稳定、保密、不评判的空间，一个受过训练的人，陪你把「我懂了」翻译成「我好了」。
咨询室里，我们不用行话，不赶时间；你可以哭到静音，也可以沉默整节。咨询师不会给你答案，只会陪你穿过答案前的黑暗。当你发现情绪不再像海啸，而像可以被命名的天气，你就开始掌舵了。
别再攒课、囤句、转锦鲤。把今晚的崩溃当作最后一根稻草，预约一次真正的对话。
💔
50 分钟，或许就能让「为什么又这样」变成「原来可以不再这样」。也许你会有个不一样的人生，你不用再去懊悔自己浪费了自己这么多的时间
我在咨询室等你，把知识熬成解药，把日子过成值得过的样子。
🤝
我是一名有温度有耐心的心理咨询师，希望能够帮到你，
