阿尔伯特·班杜拉的社会学习理论

阿尔伯特·班杜拉的社会学习理论

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）是20世纪最具影响力的心理学家之一，他的社会学习理论革新了行为科学领域。本文以权威文献为基础，结合当代应用，系统介绍班杜拉的学术遗产。内容设计符合给力心理平台百科学习打卡规范，旨在帮助用户深入理解理论本质并应用于日常生活。

1. 学术肖像

• 核心标签：社会学习理论奠基人、认知行为整合先驱、自我效能感概念创建者
• 历史定位：在《心理学史》（Schultz & Schultz, 2016）中被誉为“行为主义向认知转向的关键桥梁，其观察学习模型重塑了人类发展研究范式”。

2. 生命轨迹

3. 学派坐标

• 所属学派：行为主义传统 → 社会认知学派（创始人）
• 开创方向：观察学习理论（核心架构）
• 现代传承：→ 认知行为疗法（CBT） → 积极心理学 → 数字行为干预

4. 核心贡献

注：三元交互决定论存在方法论争议，部分学者质疑其可证伪性（American Psychologist, 2001）。

5. 思想演进

• 1961 → 波波娃娃实验确立观察学习核心
• 1977 → 出版《社会学习理论》，整合认知机制
• 1986 → 提出自我效能感，扩展为三元模型
• 2001 → 晚年强调代理理论，应用于全球化议题

6. 经典著作

• 《社会学习理论》（1977）：
  ? 核心创见：系统化观察学习四过程（注意、保持、复制、动机），挑战斯金纳强化说。
  ? 现实启示：用于设计儿童行为矫正程序，如根据该理论开发的自助练习“榜样观察日记”。
• 《自我效能：控制的练习》（1997）：
  ? 核心创见：定义效能感为“对完成特定任务能力的信念”，受经验、替代学习等影响。
  ? 现实启示：在职场培训中应用，如根据该理论开发的自助练习“效能增强挑战”。

打卡行动点：尝试记录一天中你观察学习的实例，并反思其影响。

7. 当代回声

• ? 2023谷歌学术趋势：班杜拉著作总引用超180,000次，近5年增长40%（数据来源：Google Scholar, 2023）。
• ? 新应用领域：在AI情感计算中模拟社会学习（如机器人模仿人类行为），及社交媒体影响研究（如短视频平台的行为建模）。

8. 智识火花

“Learning would be exceedingly laborious, not to mention hazardous, if people had to rely solely on the effects of their own actions to inform them what to do.” — Albert Bandura, 1977（原始英文手稿）

练习任务：结合上述引言，写一段反思：如何在工作中运用观察学习避免错误？