朱利安·罗特的控制点理论

1. 学术肖像

朱利安·罗特（Julian B. Rotter, 1916-2014）是20世纪最具影响力的心理学家之一，以其开创性理论革新了行为科学领域。

• 核心标签：「社会学习理论奠基人」、「控制点理论创始人」、「行为主义革新者」
• 历史定位：学界公认评价（引自《心理学史》教材）：“罗特将认知元素融入行为主义框架，为现代认知行为疗法奠定了基石。”

2. 生命轨迹

3. 学派坐标

• 所属学派：行为主义（革新派成员）
• 开创方向：社会学习理论（创始人）
• 现代传承：
  • → 认知行为疗法
  • → 积极心理学
  • → 教育干预设计

4. 核心贡献

5. 思想演进

• > 1954：提出社会学习理论框架，挑战纯行为主义
• > 1966：定义控制点概念，区分内控与外控倾向
• > 1982：扩展理论到健康心理学，实证显示内控者更易采纳健康行为
• > 1990：晚年反思，强调情境因素作用[!争议]

6. 经典著作

• 《Social Learning and Clinical Psychology》(1954)：
  • ? 核心创见：整合认知预期与强化机制
  • ? 现实启示：根据控制点理论开发的自助练习，如目标设定工具
• 《Applications of a Social Learning Theory of Personality》(1972)：
  • ? 核心创见：控制点量表标准化
  • ? 现实启示：教育中的个性化激励策略

7. 当代回声

• ? 学术影响力：2023年谷歌学术引用趋势（近5年增长95%，应用于3000+教育研究）
• ? 新应用领域：AI情感计算中模拟人类归因模式，提升人机交互

8. 智识火花

“个体对事件的解释，而非事件本身，决定其行为轨迹。” —— 朱利安·罗特（原始手稿译注）

打卡行动点

关键步骤：尝试根据控制点理论进行自我评估：

练习任务：回顾最近一次挑战，分析你的归因方式（内控或外控）。行动建议：写下如何调整归因以增强个人效能。

本技术需在专业指导下深化练习。