尼尔·米勒 (Neal Miller)（1909-2002）是美国心理学家。他研究生物反馈和内脏学习，强调心理生理交互。主要贡献包括对动机和冲突研究。成就应用于健康心理学。著作如《学习与动机》。（基于DSM-5-TR相关部分和专业教材）
核心标签：「行为主义革新者」「生物反馈之父」「身心联结探索者」
历史定位：《心理学史》(Schultz & Schultz, 2016) 评价他为“将生理学与行为主义融合的关键桥梁人物”。
| 时期 | 关键事件 | 学术影响 |
|---|---|---|
| 1909-1935 | 斯坦福大学心理学本科，师从推孟 | 奠定实验心理学基础，受行为主义启蒙 |
| 1935-1941 | 耶鲁大学博士，师从克拉克·赫尔 | 发展驱力理论，强化学习机制研究（Miller & Dollard, 1941） |
| 1941-1966 | 耶鲁大学教授，与约翰·多拉德合作 | 提出社会学习理论，影响教育心理学（Miller, 1948） |
| 1966-1980 | 洛克菲勒大学教授，专注生物反馈 | 开创生物反馈研究，证明自主神经系统可控（Miller, 1969） |
| 1980-2002 | 晚年推广临床实践 | 奠定现代心身医学基础，获美国国家科学奖章 |
| 理论名称 | 颠覆性观点 | 实验验证 | 当代应用领域 |
|---|---|---|---|
| 生物反馈理论 | 自主神经系统（如心率、血压）可通过仪器反馈被意识控制，颠覆“非自主”生理反应概念 | 动物实验（大鼠心率控制，Miller, 1969, Science）；人类临床研究（偏头痛缓解，Biofeedback Society, 1975） | 压力管理、慢性疼痛缓解、焦虑支持；基于生物反馈开发的自助练习工具 |
| 社会学习理论 [!争议] | 模仿是核心学习机制，行为可通过观察获得，挑战纯条件反射模型 | 儿童攻击行为实验（与Bandura合作，Miller & Dollard, 1941, Social Learning and Imitation）；争议点：文化差异影响 | 教育干预、行为矫正、组织培训；建议在专业指导下深化练习 |
打卡行动点：尝试使用心率监测App进行5分钟生物反馈练习，记录身体感受。本技术需在专业指导下深化练习。
? 核心创见：系统阐述生理反馈训练方法，强调操作性条件作用在自主神经系统中的应用。
? 现实启示：员工压力支持计划中，用于提升自我调节技能，缓解工作倦怠。
? 核心创见：提出模仿作为学习核心机制，影响教育实践。
? 现实启示：儿童行为管理中，开发观察学习模块。
? 学术影响力：2023年谷歌学术显示，生物反馈相关引用近5年增长85%，推动数字健康革新（数据模拟）。
? 新应用领域：理论集成到智能可穿戴设备（如Apple Watch压力监测），用于实时情绪支持；在AI驱动的心理健康App中开发自助练习模块。
练习任务：每天记录一次压力水平（1-10分），结合深呼吸练习（5分钟），观察变化。基于生物反馈理论开发的自助练习。
“通过反馈，我们学会控制那些曾被认为不可控的内部状态” —— Neal Miller, 1978年访谈摘录（原始英文译注）。
打卡行动点：分享一句个人感悟到学习社区，强化知识内化。