打卡需知
严禁作弊
,每次学习APP会准确详细记录您每次的滑屏,点击,截屏,前台切换等事件。详细程度堪比录像。AI会对这些数据进行计算评估是否作弊。
作弊处罚
,会吊销所有获得的证书(含正常未作弊的证书)。且终身禁止使用平台的证书学习功能。对于倾听师,咨询师,最高处罚可解约处理。
在考试过程中,请勿切换到后台,这会导致重新出题,刚刚做完的题也失效。
建议每个知识点打卡学习时间8至30分钟。打卡学习时间过短,会被AI判定为作弊。
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焦虑主题的格式塔概念化
焦虑主题的格式塔概念化
预计学习时长:12分钟
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焦虑视为接触前的能量阻滞与预测控制失衡。操作:定位循环卡点与回避策略。参考CBT焦虑模型与整合证据。
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焦虑视为接触前的能量阻滞与预测控制失衡。操作:定位循环卡点与回避策略。参考CBT焦虑模型与整合证据。
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