老年群体的当下觉察与价值重塑

预计学习时长：53分钟

已有0人打卡

结合生命回顾进行价值澄清访谈，训练温和的当下觉察与接纳练习。以承诺行动重建日常节律，关注功能性目标与社会联结的提升与维持。