我是一个自卑感十分强的人，总感觉自己什么都不如人，自己否定自己，事实也是我太笨了。总感觉无助。还有我是一个安静的女孩，性格也不好，十分内向。每天过得觉得没意义不开心，社交能力感觉没有，一个好朋友也没有，心里不开心啦也没有人可以诉说，十分伤心有点事就想哭。十分缺少爱觉得没有人爱我，觉得自己一点也不重要，一点也找不到自己的存在感，没有人关心我，像每个人都会有一两个好朋友吧，至少在孩子期间，可是从小到大友谊之间的爱，父爱，我都缺少。有时候觉得自己就是一个另类，这种感觉不好，我也想要快乐，想要幸福可是它离我太远了。我感觉我够不着它。我想要和他们一样可以有好朋友，可以开心，可以有正常人该有的感觉。该怎么办？