长治中小学心理咨询：有过几次感觉自己不真实 周围也不真实的感觉 自己很恐慌 很害怕 第一次持续了一个星期 强迫自己转移注意力 不去想 一个星期之后就好了 过了一个月 突然想起来自己前一次的那种状态 想着想着就又把自己带进去了 很恐慌 很害怕 头脑很混乱 中午会睡不着 心跳会快。但晚上会睡的不错 夜里不会醒 然后自己也会安慰自己过几天就好了 也咨询了学校的心理老师 她们都说过几天会好的 这种不真实的状态持续了差不多快半个月 自己又走出来了 然后可能是心理有一些强迫 走出来之后还是会不停的想 然后又把自己带进去了 但是第三次没有前一次的症状那么严重 头脑虽然说很混乱但是也没有像前一次一样感到特别害怕 在走出来的过程中 感觉自己的意识终于和肉体合上了的感觉 在陷入困境的时候虽然自己头脑很混乱 但是行为举止都很正常 别人看不出来我到底有什么问题 我也能明辨是非 但就是头脑混乱 感觉意识像是飞出了身体 感觉自己很虚 我想问这是人格解体吗 需要治疗吗

男,我总感觉自己自制力不行，感觉以前的自己更好，感觉现在比以前笨，控制不了自己，当做一个自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自责后悔，下次还做，感觉自己很矛盾压力很大，14不上学就出来打工，感觉自己的生活特别差劲，总是给自己太多压力，每天纠结各种事，自己知道自己哪里不好但是就是一点改不了，工作也不出色甚至说不行，天天特别烦，而且自己好了伤疤忘了痛，改不了，感觉很迷茫

初中心理咨询室使用计划：女,对任何事情都提不起兴趣 不想出门不想参加任何活动 不想说话 喜欢自己一个人呆在房间里 不想和任何人交流 喜欢安静 可是又觉得很寂寞 很孤独 严重失眠 晚上睡不着觉 白天才睡 即使早睡凌晨两三点也会惊醒 醒了就睡不着了 每天就睡五六个小时就醒了 有时候就睡了两三个小时一天都睡不着 偶尔嗜睡 睡一天还觉得累 每天昏昏沉沉的 整天感觉浑身没劲不想动 感觉自己没办法工作了 晚上睡不着 困的受不了才能睡着 生物钟完全混乱了 浑身没力气 害怕自己那天就猝死了 已经影响我正常的生活了 没办法去正常的工作生活 饿了也不想吃饭 感觉自己身体不好 哪里都有病 偶尔感觉很烦躁 但是不知道烦什么 偶尔还会心跳很快 感觉慌慌的 坐立不安 烦躁 心里想什么都很快 没办法静下心来 还伴随出冷汗 感觉自己喘不过气来 不缓缓就会死 有时候会突然心里难受 酸酸的 而且还不知道自己难受什么 喜欢把厚重窗帘拉上 不喜欢阳光 开灯还可以 太亮也会感觉难受 一小事就想生气 但是大多都会忍下来 有时候会忍不住发火 发完火就会感觉自己太过分了 会很不安 常常会没有理由的叹气 感觉自己没用 总感觉自己以后会过的很凄凉 不想结婚 害怕以后结婚以后我这个样子会被嫌弃 觉得自己已经废了 想改变但是怎么都做不到 明明做好计划要做的事可是过一天或者一会就会放弃 很难做决定 但是我以前不是这样的 以前想到什么就去做了 觉得没有什么能难到自己 只要下定决心就一定能做好 再难都能挺过去 但是现在觉得所有事都好难 感觉自己什么事都做不了 遇到难解决的事就会想去死 感觉每天都在强颜欢笑 没有什么值得开心的事 这样的情况已经有两三年了 特别是最近半年听人说天天吃烂掉的生姜会得癌症 有时候会忍不住想实施 想自己得癌症死掉 有时候想到一个没有人的地方生活 经常会想自己死了认识我的人会有什么反应 会生气还是会伤心 还是不当一回事

比较好的微表情心理学书：女 现在家庭，事业，爱情，都出现问题，我知道如何去做得更好，却没进行，为什么自己那么懒，家里都像狗窝了

心理咨询墙：女 老公出轨了我管不了他。我就和所以人说了。他知道了更气我。我像挽留他挽留家

在线心理医生您身边的心理咨询专家：女 从去年， 老揪自己头发，现在还在胳膊上划血印，是不是有自虐倾向，改如何克制

峰高心理咨询：男 我今年一十三岁，遇到了一个向我表白的女生，请问我应该怎么做？

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