男 我自卑，朋友在一起我不会说话，有时一说话就错，过后自己好后悔。我嫌自己长的丑，没有女孩喜欢我，家里条件又不是很好，我觉得自己没一个优点。想出去打工又觉得没意义，干着活心里也不塌实，总想与工作无关的事。我就整天在家里呆着玩手机，有时候心里好烦。我该怎么办？

男 出门见人觉得自己丢人。还有太笨了，没有结婚丢人，

男 对自己的现状不忙。想改变不知从何下手。不愿跟外界交流，特别是陌生人。缺乏自信，总是否定自己。遇到喜欢的人不敢表白。跟女生不太会聊天。一跟女生聊天就脑子空白。想培养自己的自信心不知怎么培养

男,18岁,我是男生社交能力为0，父母也不管我，家里穷总是让我去上班挣钱。换了很多工作，都是不会与人交流的原因。怎么办 (匿名)

男 我33岁，大学毕业以后在工作爱情上受了不少挫折，现在从大城市回到了家乡工作，我的问题是把不愿意与人交流，话很少，不主动和人打招呼。谈恋爱没话可说，总是宅在家里现在到了该结婚的年龄，家里着急

女 做什么都感觉自己不行，害怕失败后别人的另样眼光，太不自信了，老公现在也是找到他以前的初恋情人，深陷其中，没办法走出来，现在几乎都要抑郁了，从来没有主动给家里打电话了，现在的生活令我很迷茫，不知道该如何？

女 从小就不自信，每当别人说我的不好时我心里总是很不开心，但是我又不能表露出来，就只能默默无语的。后来就养成了一个很不好的毛病，自己的表达能力很差。我是九一年的。有时脑子里想的好多话，等到了对方面前就又不知该说什么了，脑子一片空白似得。刚刚结束一段八个月的恋情。挺痛苦的。我现在是父母都不在了，还有个姐姐，跟他关系处的也不是特别好，因为我的内心总想跟他对着干。我是去年3月份离得婚自做主离得，之后认识了个有俩孩子的人比我大些，觉得会对我更好些，因为我觉得自己没有负担也没过孩子各方面也说的过去，然后他有俩孩子还比我大，我会占着优势。可慢慢交往之后我对他总是百依百顺的，他却对我可有可无似得。可我就是喜欢他。后来他带我去见他家里人，说要给我个家，也总不能总在外面飘着。他家里人都没有反对的。就是我家都反对，后来我没有经过家里同意就搬他家去住了准备过年时，心里总是不踏实，觉得他不是很爱我，我很纠结。因为他经济一般还要供俩孩子上学，他又想让我不上班在家整理家务事。我怕这样的日子长不了毕竟现在的家庭主妇都很没地位，我后。怕他的两个孩子会对我有意见，我自己也总胡思乱想很自信。因为自己也没个一技之长也就只能靠现在的青春打个工。反正就是各种怕。后来我退缩的离开了，他挺伤心的我也很痛苦的，我也不敢主动联系他，因为我觉得自己给他了他想要的生活了。每天都想联系他可又不知说什么…日子快过去一个月了。现在的我又恢复了去年的状态一个人在外租房住，可心是凉的，记得去年离婚都没有现在这么失态过。主要现在都有些无法工作似得，没有状态，心还是总想着他。可我又怕做不好一个好妻子好后妈，压力大 。我是不是太自卑了。该怎么找回自信呢。求解。有时还总想反正活着也没意思还不如一了百了了呢，省得成天这么多的烦心事 (匿名)

女,30岁,我现在30岁，单身，没房没车，没对象，在一线城市从事一份3000多的服务行业，长得也不漂亮偏胖，今天我哥指责我，说我不应该这样混日子，我这样不是长久之计，我哥书读得多，娶了个比我家条件好很多的老婆，现在我们差距拉近开了很多，他很现实，我姐姐34岁了，她最近生病了，他也不闻不问，说这是我们自己选择的路，要自己负责，他帮不了我们，我听着这些觉得也没什么毛病，但是就是不对味。我内心很难受，觉得自己一无是处，是自己不努力吗？还是我自己真的是太懒惰了，没有成为一个很厉害，能力很强，又能独挡一面的人，我也很想找个人来好好恋爱结婚，但是没有人喜欢我，我又能怎么办，一切都是自己的错吗？我很压抑 (匿名)

男 不够自信，怎么能增强自信，要从心而发潜意识里的那种增强自信。 (匿名)

男 你好，我自己是单亲家庭，没房，租房结婚的，但彩礼十二万一分没少，现在我俩和我爸我后妈不在一个城市，就我俩生活，结婚后知道怀孕到现在已经半年了，他总是在我面前说我爸妈爷爷奶奶的不是，总称他们为“你们家人”，一直嫌我没给她买上房子，不认我爸妈，嫌我爸妈爷爷奶奶不够关心他，可我爸妈打电话她看是陌生号不接，过几天就和我吵架，都是因为房子和我家人，说我家人时我反驳了他就说我不在乎他，总是在维护我家人，尤其这个月，我下班回来吃完饭，晚上八九点的时候就开始跟我吵架，我怕影响肚子里的孩子躲到其它屋里然后她就追了过去吵，还对我动手，弄得我睡也睡不好，白天还得上班，都不知道怎么办了 (匿名)