匿名
2016-11-13 21:08:35
2016-11-13 21:08:35
抱抱TA
男,如果能具体的认知自己的情绪，把握自己的情绪，在愤怒生气次生情绪出现的时候。
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男 我发火了，哭了，最后立马冷静下来，不知道该干什么，好像不是自己发的火。 (匿名) -
男,30岁,情绪冲动，总是为自己做的事情狡辩。过后其实感觉到自己错误 (匿名)
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男,怎么改变一下自己的认知呢，潜意识的对情绪的适当 (匿名)
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男 情绪不好的时候调节情绪，情绪稳定的时候解决问题，察觉情绪和自己的思维，再摸索前行 -
男 怎么样才能把心态放正？不对一些事去愤怒生气？不知道这是不是占有欲太强还是怎么回事？以前不这样冲动现在会被事情冲昏头脑不计后果的做一些事！苦恼！该怎么做？ -
男,33岁,现在这个点我悟到，在我身上每发生过一次事情，或者接触一人，用多种思维角度来看待，所发生的任何情绪只是一个大脑论点，实际上是个人的感受！感受是个虚无的大脑创建的一个多重画面，尽力站在自己的思维上而不是情绪，每发生一件事人事物，要在自己心中念想，现实的老师让我这节课上，让我学到什么东西，舍弃什么东西 -
男 最近感觉什么事都得按照自己的想法来不考虑别人的感受 一有什么事没按照自己的想法来就想发火 (匿名)
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男 容易发火生气过后感觉刚才的事情不少我自己能干出来的。 -
男 冲一百能聊多久，直播五分，回拨一毛，是这样吗？ (匿名)
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女,30岁,总是遇到什么问题都往极端了想，想完了做事就很冲动，怎么破？ (匿名)
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