女 一直都有焦虑症，最近家里一系列变故，自己也接二连三的得病，最近非常焦虑，很害怕自己会得绝症，明明知道心情不好影响身体，可是控制不住自己，每天都会很早醒来，总是把事情往坏处想，哪怕只有很小的几率会发生，并且心想自己总是心情不好，会不会已经得了大病了，不敢去查，越是知道焦虑会引起疾病越害怕焦虑 (匿名)

女,我的妈妈今年50岁了，是家庭主妇。从来没有上过班，没有什么文化，体质不太好，人比较瘦弱。从20多岁开始就动不动卧床，她一般隔2个星期就会说自己肚子痛，胃不舒服，吃了很多的药。但是胃镜肠镜各种检查做了，并没有检查出什么 只是普通的胃病。但是妈妈觉得自己得了很严重的病似的。前段时间因为食道里长了个息肉 做了个很小的手术，她却很担心很害怕，看医生都说她身体没大毛病，多出去走走，不要老待家里 请问这样她要怎么办，是属于焦虑症吗？我觉得她总想很多，担心身体这不好那不好，觉得自己得了治不好的病，天天说自己难受。 (匿名)

女 您好！感谢平台给这样的机会让我倾诉。我深深的恐惧感来源于二十多年前，记得那时刚参加工作，我有一个唐舅舅因肝肿瘤过世。毫无征兆。要知道他是一个多么阳光，多么健康，又多么年轻的一个人！就那一次我第一次知道有这样病，人是有多脆弱。刚好那年我因饮食不规律得了慢性胃炎，于是可想而知我有多害怕多恐惧，因为我怕像舅舅那样，我还那么年轻，我不想死！是知道我越害怕胃就越疼得厉害。我知道我走进了一个死胡同。然后每次听到有人说起谁谁因肿瘤过世，我都有莫名的恐惧，晚上回去翻来覆去的睡不着，时间一天天的过去。04年我有一个很可爱的孩子，因没有老人帮看，我一个人没日没夜的带，生病就更辛苦。06年我就全身酸痛，没一个地方是舒服的。去医院检查都说没问题，说是发痧，而老人说得的是痨病，不赶紧吃药会死人。然后就各种中药不停的吃也不见好。我好害怕好害怕就这么完了，我有爱我的老公，有可爱的儿子，我不甘心！从那时起因害怕、恐惧我起码有一个月白天黑夜睡不着，要疯掉了。甚至想到要去医院开安眠药回来吃。那时我从118斤掉到100斤。不知道跑了多少家医院都没有用。失眠已经成了家常便饭，三十多岁看起来像四十多岁。2012年，我自己的亲弟弟，也患上肿瘤，而且没过多久就过世了。我不知道我是怎么过来的。害怕和恐惧天天伴随着我，因为我看不到一点希望。整天就一个药罐子，吃药比吃饭还要多。儿子从记事起他的妈妈就没停过药，家里的中药味就没散过。后来是一个老中医救了我。那是劫后重生。8年来没停过药的我，直到找到那位老中医，他说我是更年期综合症，开中药给我吃慢慢调理就会好。那时，我体会到什么叫病去如抽丝。可是长久的失眠和恐惧已经深深的撂在我心里，自己身体有稍微不舒服，恐惧。亲戚朋友同事因肿瘤过世，都会深深的恐惧。能睡一个好觉对我来说很奢侈，以至于现在整个人精神颓废，脾胃虚，肠胃功能紊乱，肠胃炎，这些我一直在抗争，可因为心里的恐惧感，焦虑感已让我没办法了。我看佛教的书，想了解怎样可以了脱生死，心灵有时也能得到短暂的放松。可一碰上谁谁怎么了的时候就不行了，失眠恐惧又不期而至。我知道吃再多的药都没用，关键是心，心放开了就好，可是我走不出来。

说说我的事情吧，几个月前我生了一场病，那时候正是疫情高峰期，那段时间我每天都很焦虑，不知道自己什么时候才能痊愈，一段时间我老感觉自己呼吸困难，但是注意力转移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去医院检查医生说没事，让我放松。有一次出门突然我就感觉自己一阵不适，不是疼，也不是痒，就是很奇怪的感觉，我害怕。我自我安慰这可能是压抑太久了突然放松有些不适。开学后，我开始调整自己，这种不适，在学校只出现过一次后就没再出现。可没过多长时间我又生病了，连带着学习的压力一起。但是病好后。有一次，我又怀疑自己是不是得什么绝症，胡思乱想。胡思乱想后，我觉得浑身难受，特别特别难受。我觉得右手右脚不舒服。去医院检查，医生说我心跳太快，甲状腺，血样，微量元素，什么什么的都没问题。但我还是害怕，控制不住自己胡思乱想。我开始手脚有些部分刺痛，前段时间手指发麻，有时候是左胳膊，有时候是右胳膊，感觉觉不适，重。这些症状都有一个同样的特点，只要我转移注意力，便会消失或减轻。我还是很担心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有时候安慰好了，突然那个消极的想法就有冒出来了。我有时候突然会觉得自己会死掉，觉得别人会死掉。对于别人的有一些话，自己看到的一些东西过分敏感且胡思乱想，老往坏处想。我之前失眠过一回，那一回我就睡了两个小时，之后几乎每次睡觉，我都有点怕自己又失眠。我觉得自己可能是焦虑症。而且还不轻。我觉得我可以直面身体上的不适，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒刚暗示完自己不要胡思乱想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告诉朋友，我不敢告诉父母。我怕别人异样的眼光，我怕妈妈又觉得我没事找事。我真的不知道该怎么办，我没天看着别人开心健康的样子，我都会失落，会难受。我也想回到我当初那个快乐的样子，我怕我回不去。有时候我觉得好不公平，为什么要这么对我，但一想到比我不幸的人多的多，我就觉得自己没什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 习惯性焦虑担心生活。。我前二十多年的生活一直风平浪静，2013年年底到14年年初的时候，身边的亲戚和长辈先后有四位查出了肿瘤，其中包括我妈妈，之前从没想到过这种事会发生在我家。现在妈妈恢复的很好，但我却调整不回从前的心理状态。总是在焦虑，担心，如惊弓之鸟一般时刻警惕生活和身体的细微变化，觉着这样可以在坏事情的出现苗头的时候就发现它，从而不会过于影响到生活。。觉得自己一旦放松警惕生活似乎就会失控。。。活的好累，求各位老师帮助 (匿名)

女,我今年29岁了有个幸福的家。老公对我特别好。但是我总是每天胡思乱想。总怕自己得病。身体哪疼就想成癌症。贴别紧张 害怕。感觉冒冷汗 心烦。 没精神。总去医院检查病 我胆子太小。我该怎么办。我会不会得精神病啊。

女,29岁,去年七月是焦虑，看过心理医生，有一阵阵濒死感，后来不愿吃药，自己看书，调整过来了！这个不担心了开始担心其他的，中间情绪就是有心思。查了好多地方，都没有多大毛病。我前几天入睡困难，早醒，胸痛，背痛，我做了ct没问题。胃疼还担心胃，喉咙也堵，做完什么症状都消失了！我不担心身体的时候就经常和婆婆吵架！而且是鸡毛蒜皮的小事，我可以给别人东西，多了也不在乎，我婆婆给别人一点我就生气，而且婆婆还是比较爱争执的人，我也是，我有时觉得我不对改正了，她为什么不改正？

女 我疑病，恐癌，家里人不理解我怎么办？ 本人18岁，最近疫情居家隔离，我老是一惊一乍的，因为不能去医院，就频繁的在网上寻医问药，因为不能面对面就诊，只能对症状对号入座，一看就看出了好多毛病。 我和父母多次提出要去医院，但是疫情当头，父母也不给我去，怪我日常行为习惯不妥之余，还笑我怕死。我对生离死别的问题十分敏感，自己不行，还担心家人会怎么样，但是家人是比较看的开的，有时候会把病啊死啊当开玩笑，我就只能自己消化。 这样的情况在这个寒假反复了好多次，我怕新冠肺炎，怕冠心病，这些在自己反复开导自己之后都有缓解。 唯独最近这次，我本身肠胃就不是很好，大概有5年的急性肠胃炎史，这几天吃撑了东西胀气了两天了，了解完多种胃炎类型之后，我开始搜肠刮肚回想自己有没有经常胀气，嗳气。这个月里因为精神紧张失眠已经收了很多斤了。 在网上了解了胃镜之后，我和父母提出了近期条件允许就去的想法。 可是母亲又开始挖苦我的日常行为，说我玩手机就不怕死了，做胃镜伤胃。 我觉得她在混淆逻辑，但是我一心情激动就说不出话，只会哭，就没有回嘴，每次都只有自己消化的份。 我该怎么办？ (匿名)

女 我失恋了，可是我什么都没有做，他也没有跟我提分手，找了一个女的就回去了，我现在有点极端了！想杀了那个女的和我前男友，而且我感觉我抑郁了！怎么办？

女 如何治疗中至重度抑郁，还有脾气暴躁，大概花费多少钱？ (匿名)