深圳心理咨询师报考：你好，我33岁多，结婚快十年，有一女5岁多，公婆重男轻女，婆婆强势丈夫愚孝，闹了几次感情全无。我现在唯一担心的是自己的孩子怕我一个人带不好。没自信。生活，心理，以后学业等等。

医生你好，我是一个心里没有阳光也没有能量的人，经常感到压抑，焦虑，累。 不喜欢跟别人交流，心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望，总是觉得生活无聊，缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定，有时候很开心但是更多时候是压抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用，给不了对方想要的，觉得自己比别人差，经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况，变得阳光起来？

学过心理咨询的人就不会生气吗：男 焦虑，担心会发生一些事情，越担心事实越会发生，影响工作、生活

心理咨询师进社区：女 这样回答这个问题有哪些地方出错了吗？ 问：冠心病男性，五十岁。大学教授，患冠心病五年。好胜心比较强，有强烈的时间紧迫感。经常担心急性心肌梗死的发生。有时有悲观、抑郁的表现。请分析该病人的心理特点，制定一份心理康复方案。 答：诊断：目测有疑病症萌芽（过度关心害怕病情），焦虑症倾向，长期发展下去不加以治疗会产生抑郁症【没和患者作交流所以诊断可能有偏差】【以上尽量避免和患者说，一是因为患者有疑病症倾向，二是避免产生不好的心理暗示】 治疗（身体）：首先冠心病要建议患者减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果，然后帮患者减少精神压力（配药时要注意冠心病患者吃了没问题），适量做运动，调整好作息时间，养成良好的生活习惯，慢慢戒除一些不良的生活习惯。 治疗（心理）：让患者分散下注意力，别在工作上太操劳，避免过度疲劳状态。 可以适当地运用催眠让患者进入放松的状态，减缓焦虑症。【先和患者建立信任感】 需要帮患者建立正确的认知，提高情商逆商…类如要患者坦然面对挫折

重庆心理咨询廖红梅：女 妈妈，我好想你！我真的没办法适应没有你的日子。你走了之后我没有一天开心，我爱你，妈妈！

心理咨询效果评估表：女,谁可以帮帮我，主要想帮我父亲解心结，我真担心他因为我的事儿而惹自己做极端，毕竟我还有妹妹和母亲。。

公务员单位设有心理咨询：男 以前上学的时候是一个很阳光很开朗的人。毕业以后发现自己的心理变化很严重，开始变得不爱和家人分享事情，不愿意交流。和家人生活在一起，确每天基本0交流。甚至不愿意一个饭桌吃饭。但他们都对我很好。到现在，连朋友也不想交流。总是他们说，我自己想我自己的事。我有一个在一起7年的女朋友。有心里话确会对她说。我现在很烦。觉得我的性格变得越来越差。阳光什么的词语根本和我没关系一样，我怕我会越来越严重，最后封闭自己。连唯一会给她说心里话的女朋友也不在交流。我该怎么办。这种性格很影响我的生活。工作也没办法注意集中一点。我跟困惑。

给心理咨询师写一封信作文：女 现在总觉得生活很无助压力好大对未来失去信心

心理咨询师考试看什么书：女,母亲太强势，父亲顺着母亲，一天到晚说教，批评。感觉这样的家庭太压抑，怎么办？

心理咨询师代表：男 最近莫名其妙的喜欢听哀乐， 请问一下我是不是最近要发生什么，