2016-11-17 20:15:07
抱抱TA
男 如何克服我的失眠恐惧心里，真的心里害怕了，导致每时每刻都在想我的睡觉问题，导致我现在做其它事情专心不了。如何才能让我从自己的心里面释放出来呀
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医生你好，我想问一下我该怎么克服我的害怕心里？为了克服它，我已经连续几个晚上都没敢睡觉呢，我还怎么办呢？ -
女 睡不着心里恐惧，越害怕睡不着就越睡不着 -
女,有失眠的恐惧症，每天都把睡觉看的很重要，睡不好，第二天会头痛，强迫自己睡，在身边的所有人都知道我的睡眠很差，睡眠对我很重要。睡不着的时候心情会很烦躁。现在知道自己存在心理问题，却不知道从何下手。 -
男 晚上睡不着觉 一个人睡觉的时候特别害怕不敢睡 (匿名) -
女 一到晚上就想起恐怖的事情睡不着也忘不了怎么克服 (匿名)
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女 本人失眠，有三年时间了，有一种失眠，恐惧症啊，偶尔吃点药也稍稍的好一点。但是每天想到的事情都是跟失眠有关，到现在，总想晚上睡不着失眠怎么办，晚上睡不着失眠怎么办？从一起床就有这个念头一直到晚上，感觉自己都要崩溃了 -
女 睡觉时很害怕，恐惧，腿麻，焦虑，心慌，总是想起以前不好的事情，难以入眠，多梦，睡不踏实，有点悲观，怎么改善，让我大脑积极勇敢一点，谁能帮帮我... (匿名)
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男 失眠内心深处恐惧，对人对事不自信，好像望而却步的样子 (匿名)
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男 因为一点矛盾误会跟女朋友吵架分手然他说我把他伤湿了一个星期没联系了，别人把我们事情告诉他来家长他现在更狠我说不会回来了。。难过难过。 (匿名)
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女 感觉每天过得好累 好累 心事重重也不愿多说话 让别人认为我很不合群 啥都不想做 啥也不想干 感觉活的没意思 (匿名)
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