男,22岁,最近老是想找东西 电影 图片 电视剧 之类的 很累 找不到吧心里就不得劲 压抑 传不上气来 思绪老是自己出来 然后昨天 睡觉没睡好 做了个梦 模模糊糊的 老想着是什么梦 但是有想不起来 我想问 我是怎么了 这种状态时间久了会不会冲淡 或者还有没有别的更好的办法